広島│横川駅から徒歩5分!
外見も内面も磨かれて自信がつく
アロマ教室&サロン▶アロマボーテ ◀
伊井裕子です♪
 
3月になりましたね~!!
 
3月1日の昨日は
お休みだったので広島市西区大宮の新庄之宮神社に行きましたよ。
 
大きな楠木があって
婦楠(おんなぐす)、夫楠(おっとぐす)
夫婦楠木と呼ばれてます♪

この木たちは
ずっと一緒にいるんですね〜

パワーのある木なので
よくこの木を触ってる人がいます😁

私もたまに触ってます😁😁
ここは、自宅の近所で
来ると、気が落ち着くので
よくお参り&散歩してます♪
 
パワースポットとしても
有名なようです。

『いつも、見守ってくださりありがとうございます。3月もよろしくお願いいたします🌸』
とお参りしました。
 

 

  休みだけど♪

 

お休みの昨日は
12:30~美容院♪
 
時間が少しあったので
横川教室によりました。
 
私にとって
横川教室って
パワースポットなんですラブラブラブラブ
 
土日にトリートメント予約があるので
お掃除と軽く準備をして♪
 
で、時間があったので
インスタLIVEをしました。
 

 

  すぐできるメンタルケア

 

不安が消えない。

イライラしたくないのに
何でもない事もイライラする。

私って何でこうなんだろう…
落ち込んでしまう。


こんなこと、ありませんか??

 

これは、私です笑笑

 



こころの調子を崩す人は
風邪を引く人くらいに多い。
 
でも、こころの特効薬って
あまりない。
 
そして
こころって、見えないから変えにくい。

感情って、抑えると爆発する。

そんな『こころ』『メンタル』に
副作用なく、実践できるのが
アロマテラピーです。

 

 

  病院に行く前のメンタルケア


私自身、こころの調子を崩した時
家にあったアロマに救われました。

 →救世主あらわる 


今も、不安を感じるときは

香りのチカラを借りてます✨


▼どんな風に使うか5分LIVEしてます

 


◆My不安解消ブレンド◆
・オレンジビター
・ローレル
・カモマイルローマン
・スパイクナード
・ファーナス油で希釈

 

①手首につけて鼻をおおい香りをかぎます♪

②みぞおちに塗ります

不安や落ち込みを感じたとき
何度でも。

 
 
 ストレスをゼロにしたり

心の弱さを責めたり

感じないようにすると

かえって辛くなります。


こうやって
心の調子やストレスと
うまく付き合っていきましょうブーケ1
 

 

  アロマこころの相談室

 

4月からは『アロマこころの相談室』
開設しようと思ってます。
 
私自身が、こころの調子を崩した時
 
・病院に行けなかった
 
・症状が落ち着いたころ病院に行ったら
 幸か不幸か
 『精神的異常は見られません。
 必要ならお薬出しますが
 劇的変化はありません』
とのことだった。
 
・アロマでバランスのとり方が分かった
 
・信頼できるカウンセラーに助けられた

病院に行く前に、
お薬が増える前に。
 
あなたの心が辛いとき
あなたの大切な人が苦しいとき
香りのチカラを試してください🌿

元々の体質によっても
不安を取り除きやすい
アロマが変わるんですよ。

不安や落ち込みが
一瞬で優しい気持ちになる
幸せな気持ちになる

一瞬一瞬を積み重ねて
長い幸せにつなげましょう🌿

 

  『いい匂いがする~!』

 
昨日は、LIVEで
My不安解消ブレンド
・オレンジビター
・ローレル
・カモマイルローマン
・スパイクナード
・ファーナス油で希釈

 
 
を付けた後に
美容院に行きました
 
すると、女性美容師さんから
 
『ほんっとに、めっちゃいい匂いがします!!』
『この匂い、落ち着く・・・』
『上品で、素敵です』
 
とめちゃくちゃ褒めて頂けました目がハート目がハート
 
女性に褒められるのって
嬉しいですよね。
 
不安解消+自己肯定感のあがる
嬉しい効果でした!!

今日も、ありがとうございます。

3月もよろしくお願いいたします🌸

 

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