生徒さんから、こんな質問がありました♪


子どもが、「イヤだなぁ」って

試合に行くことが増えてきました🥲


気持ちの切り替えができるように

アロマスプレーや

ハンド・フットトリートメントを

してあげたいなと思っています💦


おすすめのオイルブレンドがあれば

教えてください^ ^

(30代・広島県・Yさん)


今日は、こちらについてお答えしますね♪


では、回答スタート飛び出すハート


まずは、柑橘系の香りがおすすめですオレンジキラキラ


柑橘系って

くだもの、果実の精油なんです。


「果実」って太陽の光を

たくさん浴びて育ちますよね。

プラナロム ベルガモット エッセンシャルオイル 10ml 送料無料

精油には、太陽のエネルギーが

たっぷり蓄えられています晴れ晴れ


柑橘系の精油を使うということは

太陽のエネルギーを

あなたに取り入れるということ。


「イヤだなぁ」が和らぎます。

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でも……


柑橘系って、いろいろあるけど……

どれでもいいの??!


と思いますよね(^_^;)


実は、柑橘系といっても

含まれる成分で

特徴がかなり違うんです!!びっくり


今回は、主な3つをご紹介します。


メモ成分から見る柑橘系のえらび方


オレンジオレンジスイート

右矢印動き出すことができる精油

『もっと動きたい』『本当はもっとやりたい』

前向きな気持ちを後押しします

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オレンジ マンダリン

右矢印不安を和らげる精油

『なんだか不安』『気になることがある』

そんな気持ちがある時に

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オレンジベルガモット

右矢印気持ちを落ち着かせる精油

『やってるのに、うまくいかない』『どうしたらいいか分からない』行動が空回りしてしまう時に

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『使う人が、どのような状態にあるのか?』

『今、どんな気持ちなのか?』


そこが分かると、合う香りを

バチッと選びやすくなります。


でも……

『今、どんな気持ちなのか…?』って…


自分でも、

分からないことが多いですよね(^_^;)


そこで、アロマトリートメントが

いいんですクローバー

今回のように

スポーツをするお子さんなら

フット(脚)トリートメントが

取り入れやすいです♪


脚だと寝たままでいいので

『脚、マッサージしよっか?』

と自然にお誘いできます。

親の立場からすると……


『…なにがイヤなの??』

『どうしたいの??』

『もう辞めるの??』


つい、聞きたくなりますよね(^_^;)


でも、本人も自分で

理由が分かってないことが多いのです。

言葉にできなかったり。


だから、まずは、ゆったりトリートメント。

そして、ぽつぽつ話してくれたら

『そうだったんだね』と受け止める。


一見、遠回りなようですが……


実は、安心できる時間をつくることが

自然な気持ちの切り替えや

本人の成長にもつながります♪


もう一度、質問をおさらい。


子どもが、イヤだなぁって

試合に行くことが増えてきました🥲


気持ちの切り替えができるように

アロマスプレーや

ハンド・フットトリートメントを

してあげたいなと思っています💦


おすすめのオイルブレンドがあれば

教えてください^ ^

(30代・広島県・Yさん)


まずは、柑橘系を使うんですが

本人の気持ちが分かると

よりバッチシなブレンドがつくれます。


分からない状態であれば

↓↓↓


オレンジ〈スプレー〉日々のイヤだなぁに

試合に行く時に、不安や緊張を切り替えて

自分に集中するチカラをくれる香り♪


・マンダリン 2滴

・ベルガモット 3滴

・フランキンセンス 2滴

・レモン 2滴

・ローレル 2滴

・無水エタノール 15ml ・精製水 15ml
※レモン、ベルガモットには
光毒性があるので肌につける場合は注意
光毒性のない、ゆず精油にするのも◎


スプレーは、心理的に
トリートメントは体的にも
精油のチカラを借りましょう

オレンジ〈トリートメント〉脚からリラックス

安心感につつまれながらも
緊張した身体がほぐれてスッキリ♪

・オレンジスィート 3滴
・レモングラス 2滴
・サイプレス 2滴

・ラベンダーアングスティフォリア 3滴

・ファーナスオイル 15ml 3.5%濃度


参考になれば、幸いです!!

大人だって、

『今日はなんだかイヤだなぁ…』

って日がありますよね(^_^;)


そんな時は、急がば回れ♪


香りでほっとできる時間を

つくりましょうね♪


こんなセットもお作りしています!

右矢印公式LINEから販売しています!

切り替えにも良いですよ♪


では、では〜!!

 

NEW〈必見!アロマレシピのリンク集〉
 

 

宝石白〈ZOOM/広島 横川・白島〉大人に自信♪メイク&アロマ教室 アロマボーテ宝石白


アロマボーテに関することは

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宝石白全メニュー

☑髪のコシがない

☑抜け毛が気になる

☑髪がパサつく

☑頭皮が痒い

☑頭がパンパンで重い

☑髪がまとまらなない……


最近、髪や頭皮の変化が

気になりませんか??!もみじ


実は秋って、夏の紫外線や皮脂…

ダメージが一気に出やすいんです。


私うこさんも、夏以降

なんか髪がうまくいかなくて笑い泣き


そこで、昨晩、アロマオイル頭皮パックを

久々にしましたー!!! 

頭皮の汚れをオイルで浮かし

精油成分が頭皮環境にアプローチクローバー


いや〜〜!!

久々にするとめっちゃくちゃ良かったラブラブラブラブ


頭が軽い!!(≧▽≦)

頭皮がスッキリ

髪もちゅるんとまとまりますキラキラキラキラ


レシピはこちらです


宝石白うこさんの〈簡単ヘアパックレシピ〉宝石白

・セサミオイル 20ml

 栄養豊富で頭皮によい植物オイル

・天然精油 6滴


精油は、その都度
自分に合ったものを選びます。

昨晩の私はクールブレンドにしました!
疲れもふっ飛ぶスッキリ感でしたよ!!ラブ

↓↓他にも、こんな感じ〜♪↓↓

クローバー①夏のお疲れに!クールダウンブレンド
・ウィンターグリーン 1滴
・ペパーミント 2滴
・ユーカリレモン 1滴
・オレンジスィート2滴


クローバー②頭皮から究極のストレスケア

・ラベンダーアングスティフォリア 2滴

・ジュニパー 2滴

・ベルガモット 2滴

クローバー③頭皮の更年期ケア♪女性ホルモンブレンド
・セージ 1滴
・フェンネル 1滴
・サイプレス 2滴
・ゼラニウムエジプト2滴


髪を乾かす時までは

ほのかに香りが残ります♪


至福の時ですよ〜ラブラブ


↓↓頭皮パックのやり方はこちらです↓↓


宝石白〈オイル頭皮パック手順宝石白


【①】頭皮にオイルをつけマッサージする。オイルを指先につけると頭皮につけやすい

【②】髪の毛にももみ込む。

【③】頭をタオルで巻いて20分ほど放置。汚れ&毒素じんわり排出!

【④】シャンプーする。2回します!


頭皮クレンジングにもなり
スッキリなんですよ〜!!


ただ、髪にベタつきが残る事があるから
翌日予定がない日がおすすめです!

連休に良いですね〜ラブラブラブラブもみじ


私たち、大人女性の頭皮って


・忙しくて硬くなる

・カラーでのダメージ

・自律神経の乱れ

・女性ホルモンの変化による頭皮の乾燥


かな〜りお疲れモード(^_^;)


だからこそ

頭皮をゆるめるケアが大事です♪


こんな効果が期待できますよ!

 

宝石白〈アロマ頭皮パックに期待できる

嬉しい効果5つ〉宝石白


【①】頭皮の炎症・雑菌を抑える

【②】自律神経を整える

【③】頭皮と神経のこわばりをほぐす

【④】活性酸素を抑える 

【⑤】疲労とストレスの緩和

右矢印頭皮から健やかな育毛サイクルに!

髪のハリコシアップ!


『最近、頭皮が痒い』
『髪がパサついてきた』
『気分がスッキリしない』
『やることが多くて頭がパンパン!』

そんなあなたは、
頭皮ケアをしてみてくださいね♪


秋の夜長は、顔だけじゃなく
頭皮もお手入れしましょう〜〜もみじ馬馬


お肌も顔も、ケアで変わりますからね!!

では、ではラブラブ

大人のナチュラルヘアケア記事5選美容院




宝石白35歳からの楽しいスキンケア・メイク アロマボーテ宝石白

 






夏休みが終わると……


受験生ママにとって、

いよいよ気になるのが


来年1〜2月の受験本番びっくりマーク


昨年、息子が小学6年生で

中学受験のママから

よく体調の相談をいただきました。

頑張っている姿を

ずっと見てきたからこそ


『当日は、実力を発揮してほしい』

『どうか、本番まで元気でいてほしい!』


そう思いますよね。もみじ雪の結晶

でも……


家族の体調管理……

ママもしんどいですよねー笑い泣き


手洗いうがいから

食事、睡眠、掃除……アセアセ


『今日は大丈夫かな?』

『えぇ、インフル流行ってんの?!』

『風邪ひいてない?』


体調チェックが頭から離れない笑い泣き


大事な子だからこそ、

つい神経質になってしまう。。


そんな時に、強い味方になるのが

アロマテラピーです!


受験生にかぎらず
体調をととのえたい
家族で元気にすごしたい
あなたの味方キラキラ

アロマは、『香りでリラックス♪』
だけではないのはご存知ですよね。

アロマテラピーに使われる精油は
非常に複雑な化学組成なんです。

それに菌やウイルスは太刀打ちできず
実際に、微生物の膜や
ウイルスの構造に作用することが
研究で報告されています。

さらに、アロマの魅力は…


私たちの免疫系、自律神経

脳の状態にも働きかけるんです!


頑張る本人はもちろん、

心配や緊張を抱えながら

毎日を支えるお母さん。


家族みんなの

心と身体のコンディショニングができるおねがいおねがい

この秋冬は

体調に神経を使いすぎて、

疲れ切ってしまわないように。


香りの力を味方につけて

みんなのコンディションを整えましょうラブラブ


受験生だけではなく、


『体調を崩したくない』

『家族みんなで元気に冬を過ごしたい』

『最近ちょっと疲れている』

『気持ちを切り替えたい』


そんなあなたにも

香りは心強い味方ですラブラブ


お得な『アロマ風邪予防セット』

今年もご用意しますキラキラキラキラ


先行予約について、またお知らせしますね!


LINEが最速で情報が届きますーラブラブラブラブ

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ちなみに、去年、風邪予防セット
購入くださった受験生たち……

全員、志望校へ合格されました桜キラキラ

またブログに書かせてくださいね♪♪

では、では
今年も元気で過ごしましょうもみじ雪の結晶ラブラブ


 

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宝石白全メニュー

9月も中旬になり

朝晩は涼しくなりましたね。


新しい季節に慣れつつありますが……


秋になって、こんなことありませんか?もみじ


もみじ秋の抱え込みチェック

チェック(透過)なんだか身体が重い

チェック(透過)脚がむくみやすい

チェック(透過)疲れが抜けにくい

チェック(透過)自律神経の乱れを感じる

チェック(透過)朝晩の気温差で、調子が出ない

チェック(透過)ふとした瞬間に、寂しさを感じる

チェック(透過)夏の疲れがどっと出てきた気がする


生徒さんからも

「やりたいのに体が動かない…」

「脚が本当に溜まってる感じで…」

「顔がどんどん大きくなって…」

という声を聞いています。


大人の私たちって、やることも多いし

背負ってるものも大きくなる。


なのに、これまで守ってくれてた

女性ホルモンのパワーは減るんですよね…。


だから、疲れる!!

ダルい!!笑笑


今日は、そんな大人女性の秋不調に

おすすめ精油を紹介しますね!

秋におすすなのが

サイプレス精油。


サイプレスについて、私は

以前、生徒さんからいただいた

感想が、すごく忘れられなくて。

↓↓↓

トリートメントに使ってもらった

サイプレスが結構グッと来て。


『吐き出す』っていう

メッセージが心に残って。


そこから、職場の人に


『今の仕事、

できない事は無いけどしんどい』

と本当の気持ちを言ったら、


体制を整えてくれて

安定して楽になったんです。


いつもヒントをもらえて

ありがたいなぁって思ってます。

(30代・保育士 Fさん)


Fさんは、アロマトリートメントに

サイプレスを使いました。


その時に、


「サイプレスは『吐き出す』というテーマ、

イメージがありますよ。」


とお話したんです。


ここでサイプレス精油のデータを

みてみましょうラブラブ


馬サイプレス精油

学名 : Cupressus sempervirens

科 : ヒノキ科

蒸留部位 : 葉付き小枝

主要・特徴成分 : 

α-ピネン、δ-3-カレン、サビネン、テルピノレン、β-ピネン、β-ミルセン、リモネン、α-セドレン、セドロール、マノール、酢酸テルピニル


爽やかな森林浴の香りです♪


※女性ホルモン様作用があるため

乳腺症、ホルモン依存型癌疾患には使用しない。









サイプレスは、古くから神聖な木として重宝され、古代エジプトでは棺にも入れられたことから


馬悲しみから前を向く

馬動き出す

馬勇気の香りとも言われます。


体への働きでは、流すのが得意!

体の中も「吐き出す」のですね。


だから、むくみやダイエットにも

よく使われる精油です。


さらに、鎮咳作用があるんです。


ノイズは抑え、あなたの言いたいことを

「出して」くれます。


また、女性ホルモン様作用もあり

更年期、閉経後にも◎


……あっ、あれ!

たくさんありすぎて

分かんなくなりますね?!笑


ちょっとまとめると……


馬サイプレスまとめ

右矢印排出:身体の中を動かす

右矢印鎮咳:ノイズを抑える

右矢印女性:ホルモンから不調を整える

(気持ちのゆらぎ、自律神経、むくみ

自分の女性ホルモンでカバーできないところを助けてくれる♪)

※女性ホルモン様作用があるため

乳腺症、ホルモン依存型癌疾患には使用しない。


サイプレスのテーマは

「吐き出す」と覚えてください♪

秋の私たちは、

体や気持ちの中にあるものを

溜め込みやすい季節。


『本当は、しんどい』

『もう頑張りたくない』

『ちょっと誰かに聞いてほしい』


そんな想いを抱えていませんか??


まずは、あなたにとって不要なモノを

少しずつ外へ出していきましょう。


1人だと難しいけど

サイプレスが背中を押してくれますよ。

ただ使うのでなく
こんな風に精油の背景を知ると
自分の気持ちに気づいたり
一歩踏み出せることがありますキラキラ

またトリートメントも再開したいなぁ。

まずは、セルフケア
一緒にやっていきましょうね♪

 

今日は、大人の私たちの秋におすすめ

サイプレス精油を書きました(^^)


では、では〜!!

 

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宝石白〈ZOOM/広島 横川・白島〉大人に自信♪メイク&アロマ教室 アロマボーテ宝石白


 


宝石白全メニュー

☑眉が左右対象に描けない

☑なんだか不自然な仕上がりになる

☑眉を描いても薄い

☑眉を描くと濃くなる

☑適当に眉を描いている

 

あなたはなことありませんか??


メイクレッスンの現場では

皆さま、元々お美しい顔が

も~う、さらに美しくなり……!!

 

グレース・ケリーだわ!!

と私は毎回、興奮しております。笑

※画像お借りしました

そんな現グレース・ケリーさん達も
お悩みは『眉が難しいとのこと。

 

眉メイクに

一番大切なものってなんでしょう??

 

眉ペンシル?

眉パウダー?

眉マスカラ?

 

実は、眉がキレイなひとって

かならずコレを使ってるんです。

 

 

それは・・・・

 

スクリューブラシ!!

 

眉ペンの反対側についているアレです!


アレは飾りでついてる・・・

のではなく(笑)

 

眉メイクが苦手な方の必需品です!

 

  スクリューブラシの使い方

 

悩みが続く眉が

スクリューブラシで

キレイに描けるんです!


赤薔薇眉がキレイに描けるプチステップ

ベースメイクが終わったら

(=ファンデのあと)

スクリューブラシで

眉をとかしてから

眉毛を描く!!!


スクリューブラシで

眉毛をとかす時には

眉頭から眉尻に向かってとかします。


1  眉頭↑↑

スクリューブラシで下から上にとかす。

 

2 眉の中央あたり→→

スクリューブラシで真横にとかす

 

3 眉山から眉尻↘↘

スクリューブラシで斜め下にとかす

 ★動画にしてみました ↓↓

 

①眉頭は上↑↑

②眉の中央は真横→→

③眉山から眉尻には斜め下↘↘

 

この3つの順番でとかすと

カンタンに美しい毛流れになりますよアップ


美しく見える眉のカタチは

お1人お1人違うので

右矢印大人のあか抜けメイクレッスンでお伝えしてます!


「スクリューブラシが

ないよ〜!」

って方は

100均一のもので全然大丈夫です!


ブラシが大きいものより

ブラシが小さいものが

毛流れを整えやすいので

ブラシ小さめのを選んでくださいね♪

 

 


 

  これもおススメ

 

眉って毛なので髪の毛と同じ。

朝起きてそのままだとみだれているんです。

(=ぼさぼさ笑い泣き

 

 

毛流れが乱れたままだと

高級眉ペンでも

キレイになりません。

 

 

まずはスクリューブラシで

眉毛をとかして

毛流れを整える!

 

これが眉をキレイに描く一番大切なこと。

 


『眉メイクが難しい!!』

 

そんなあなたは、スクリューブラシでとかすところからはじめてくださいね。

 

その上で、仕上げに眉マスカラをすると

↓↓↓


グレース・ケリー並みの

オーラが溢れでちゃいますよ~!


参考になれば幸いですラブラブ

 

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