９月も中旬になり
朝晩は涼しくなりましたね。
新しい季節に慣れつつありますが……
秋になって、こんなことありませんか？
生徒さんからも
「やりたいのに体が動かない…」
「脚が本当に溜まってる感じで…」
「顔がどんどん大きくなって…」
という声を聞いています。
大人の私たちって、やることも多いし
背負ってるものも大きくなる。
なのに、これまで守ってくれてた
女性ホルモンのパワーは減るんですよね…。
だから、疲れる！！
ダルい！！笑笑
今日は、そんな大人女性の秋不調に
おすすめ精油を紹介しますね！
秋におすすなのが
サイプレス精油。
サイプレスについて、私は
以前、生徒さんからいただいた
感想が、すごく忘れられなくて。
↓↓↓
Fさんは、アロマトリートメントに
サイプレスを使いました。
その時に、
「サイプレスは『吐き出す』というテーマ、
イメージがありますよ。」
とお話したんです。
ここでサイプレス精油のデータを
みてみましょう
サイプレスは、古くから神聖な木として重宝され、古代エジプトでは棺にも入れられたことから
悲しみから前を向く
動き出す
勇気の香りとも言われます。
体への働きでは、流すのが得意！
体の中も「吐き出す」のですね。
だから、むくみやダイエットにも
よく使われる精油です。
さらに、鎮咳作用があるんです。
ノイズは抑え、あなたの言いたいことを
「出して」くれます。
また、女性ホルモン様作用もあり
更年期、閉経後にも◎
……あっ、あれ！
たくさんありすぎて
分かんなくなりますね？！笑
ちょっとまとめると……
サイプレスのテーマは
「吐き出す」と覚えてください♪
秋の私たちは、
体や気持ちの中にあるものを
溜め込みやすい季節。
『本当は、しんどい』
『もう頑張りたくない』
『ちょっと誰かに聞いてほしい』
そんな想いを抱えていませんか？？
まずは、あなたにとって不要なモノを
少しずつ外へ出していきましょう。
1人だと難しいけど
サイプレスが背中を押してくれますよ。
自分の気持ちに気づいたり
一歩踏み出せることがあります
またトリートメントも再開したいなぁ。
まずは、セルフケア
一緒にやっていきましょうね♪
今日は、大人の私たちの秋におすすめ
サイプレス精油を書きました(^^)
では、では〜！！
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