新年明けましておめでとうございます。

更年期からもっと人生を楽しむカラダづくりの専門家

CrystalBodyMakeナビゲーター　永井順子です。

いよいよ2022 年がスタートしました！！

どんな年にしたいですか？

私は、2021年コツコツ積み上げてきたことの成果が出る年にします

骨盤底筋トラブルである尿失禁や骨盤臓器脱は

多くの女性が悩みながらも年だから仕方ないとあきらめたり

羞恥心から誰にも相談できずにいることが多いです。

骨盤底筋のことを学び、トレーニングを取り入れ７年になりますが

年々増えていく

「快適な生活を送れるようになった」

「もっと早くにトレーニングを知っていれば良かった」

「手術をしなくても良くなった」

等の喜びの声をたくさんいただいております。

昨年はペリネコンディショニングサロンleafの加盟店となり

〇女性ならではのトラブルをを一人で悩まないでいいよ！

〇骨盤底筋の正しい訓練と生活の中でのちょっとした配慮の大切さを伝える。

をサポートしてまいりました。

(※ペリネとは骨盤底筋群を含むその周辺の部位を指します。)

更に

〇もっと早くから正しく知る。

〇パーソナルでお悩み相談が出来る。

〇お一人お一人に必要なトレーニングをカスタマイズし成果を出す。

という想いに合うサロンスペースとの出会いもあり

リアルとオンラインでその目標も一歩一歩進んでおります。

今年は

ペリネを全く意識していない

意識しても人にはなかなか聞けない

デリケートゾーンケアを皆様と一緒にやっていく機会を

もっと増やしていきます。

デリケートゾーンは丁寧に扱えば扱うほどに

　心とカラダ全体が整っていく

　そんな場所なんです

年の始まりは、1年の抱負を立てますね。

『今年こそダイエットしよう！』

『痩せよう！！』

と決意する人がたくさんいらっしゃることと思います。

その中に

自分のカラダの底力を上げる！

というのもご提案いたします。

私たちのカラダに備わっている力を引き出すことで

健康な体作りへと導くことができます。

だからこそ、皆様に『行動』を起こしてほしいのです。

今年はさらに皆様が

健やかで

康らかな日々でありますように

一緒にボディケアも楽しみましょう！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

メノポーズlab

HappinessCreate

永井順子

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　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１月の

　　　　　　　　　　　　　　　　更年期から思いっきり楽しむ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤底筋の会　

·　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「デリケートゾーンケア」について

　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分のカラダの見えないところ意識できてる？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと意識してみたり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トレーニングしてみたり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　セルフマッサージについてなど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一緒に実践しお話ししませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　会場：オンライン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　対象：女性　　更年期世代

　　　　　　　　　　　　　　　　　　日時：１月１５日　１３：３０～１５：００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費：１０００円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込み: →こちらからどうぞ★

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HappinessCreateはペリネコンディショニングサロンleafの加盟店です。

新たな年も健やかで康らかな日々でありますように