ご訪問
ありがとうございます
ようやく
次女姫が 今週半ばより
夏休みに突入します
しばしお弁当作りから
開放されます🙌
おはようございます
セラピスト LUMIです
さてさて
『夏は 暑いのでシャワーだけで済ませる』
という声をよく耳にします
でも
ゆっくりとお湯につかると
様々なプラスの効果があるんですよ
血行促進
浮腫み予防
自律神経を整える
質の良い睡眠 などなど
さらに
アロマのバスソルトでなくても
浴槽に 塩を入れるだけでも
発汗作用（夏でも大切）や
不要な水分と老廃物を流してくれます
入浴の前後は
水分補給を忘れずに
先日のクライアント様も
むくみやすい体質で
（上手に体の中の水分を排出できない）
肩や首が凝りやすい
お風呂に毎日浸かることで
ずいぶん浮腫みが改善されているそうです
お風呂に加えて
アロマの施術で
重点的に腕周りのリンパを流すと
腕が細くなり
首肩周りが軽くなられたと喜ばれていました
暑すぎて
家にこもりがちな季節
入浴の仕方も見直してみませんか
お盆前の一週間
今週もインスピレーション溢れる
毎日でありますように
１カ月ほど前の写真ですが
瓦そばと鰻
セミナー後に・・・・
ご当地のもの
食べておかないとね
美味しいものがいただけること
セミナーで勉強になる話が聞けたこと
素敵な人に関われたこと
感謝まつりだ