昨日も調子、あまりよくありませんでした。
自分の不安もそうですが
家族の不安もしてしまいます。
ちょっとしたことで
動揺してしまいます。
前の主治医が仰っていました。
私の病気は
大きいことも小さいことも
すべて同様に重要に思えてしまうらしいです。
例えば、
雑音も重要な音としてとらえてしまう。
悩みも同じで
小さなことでも、深くとらえて悩んでしまうそうです。
それをきいて、腑に落ちました。
でも、それをきいたからといって
薬以外に解決策があるわけでもない。
だから、小さなことでショックを受けても、
病気特有の不安や恐怖心とは
耐えていくしかないんですね～。
今日は今のところ調子悪くないです。
私の場合、夜眠ってリセットされることが多いですね。
でも、午後になると、
不安や恐怖心が沸き上がってくるので
困ったものです。