40代 50代になってくると
当然 親の年齢も上がってくる
70代 80代 全然元気で
なーんにも心配ご無用
なんて親御さんもいらっしゃることでしょう
けれど
介護が必要になってきたんだよね
と言うお声を聞くのも確かで
自分自身も更年期の不調があって
なんだか重だるい
やる気が出ない日がある
イライラしちゃったり
仕事も忙しい
お家のこともやらなくちゃいけない
その上で
実家に行って
母もしくは父の
身の回りのお世話
放っておけない
電話もかかってくる
やるしかない
そんなふうに
全てを抱え込んでやってしまう
最初は良くても
日を追うごとに負担となってくる
そんな介護の現状がありますよね
けれど
色々と調べて
ヘルパーさんに
お願い出来る事はお願いして
負担を減らしてる人もいます
家族と話し合って
お家の事を
協力してもらってる人もいます
結局なんだかんだ私がやるしかない
って思いがち
どうぞ
ご無理なさらず
周りの人を頼って欲しいなと思っています
迷惑をかけてしまう
なんて思う必要なんてないし
自分の親のことだから
と自分を犠牲にするのも
なんだか違う気がします
誰もあなたを責める人なんていないし
本当に良く頑張ってると思います
もっと私を褒めてあげて下さい♡
そして
やっぱり
1人で頑張ろうとしないで欲しいです
以前リラクゼーションサロン勤務の時
介護疲れでと
疲れきっている
お客様に出会った事があります
お身体の力が
全然抜くことが出来なくて
お力抜いて下さいね〜と
お声がけを何度もした
覚えがあります
自分では力を入れているつもりはないけど
知らず知らずに
身体に力が入ってしまうんですと
力の抜き方もわからないと
眠られて
はじめて力が抜けてくれた・・・
奥様の介護で
旦那様の介護で
と高齢になってからの
ご夫婦での介護の方もいらっしゃって
なんだか胸が苦しくなった覚えがあります
どんどん高齢化社会になっていく日本
私も人ごとではありません
リラックス出来る
お時間がとれる日があったら
アロマトリートメントもオススメですよ🤲
セルフケア方法もお伝え出来ますし
どうぞ
お身体も
脳もお休み時間
たまには
とられて下さいね🌿
最後までお読み下さりありがとうございます✨
どうぞご自愛くださいませ♨️🌿
お家salonあろま家さん🏠
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