こんばんは😊✨
小さなアロマサロンリゼのえみです🌸
今日もお疲れ様でした☺️❤️
日中のお仕事で、
緊張モードや
体に力が入って仕事をしている方の
場合は、
そのまま寝てしまうと
仕事スイッチオンで寝てしまって
エネルギーを使って疲れてしまうので、
お家に帰ってきたら
仕事スイッチをオフにしてみましょう🍀
お家に帰ったら、
肩の力ををふぅ〜っと抜いて
意識的にリラックスする時間を
作るとリラックスモードに
入れるかもしれません😊
寝る前は幸せなことや
これからある楽しみなこと
今日あった良かったこと(小さなことでもOK)
を思い出して
幸せな温かい気持ちで眠りに
つきましょう☺️✨
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小さなアロマサロンLIZE🌸access🌸
三重県伊勢市小俣町宮前662-12
ほほえみ通３ (戸建て)
小俣ケンタッキーさん近く、TSUTAYAさんから徒歩5分、宮川駅徒歩15分
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