ガッツリ掃除したーッ！
そんだけだけど、あちし偉いw✨
（ビバ⭐︎ハードル低め設定）
食生活を変えてから、シンプルなことに感謝できるようになってる。
例えば今日はお野菜いっぱい入れたオーガニック味噌汁だけど、ダシ入れなくてもコクがあって
うましら💛
スパイスから作ったひよこ豆のカレーはチキンストックなしでも、じっくり時間かけた分だけ
うましら💛
共働きで時間がないストレス多い現代だもの…
いつも手軽なもので済ませてた。
だけど病気が教えてくれた、もっと大切なこと。
My body is a temple ✨
病院食がラザニアとかフィッシュパイ、ローストビーフ、カルボナーラ…
アイスやケーキも勿論ついてくる。
ありがたいけど、とても術後の私に食べられるものじゃなくて（笑）
梅干しおにぎりと生野菜サラダを家からもってきてもらって、そこからのスタート。
お野菜のもつパワーも素晴らしいし
人間の体のもつ治癒力も素晴らしい〜✨
本当はね、私の周りの友達はグルテンフリーとかビーガン🌱とか
ちゃんと自分に合った食生活してる人たちが多くて
ヘルシーで美味しいものをシェアしてくれたりしてた。
ヒントはちゃんとビンビン受けてたw
だけど自分が変わろうとしなきゃ何も変わらないんだよね。
食やカラダに真剣に向き合ってる友人たちに感謝✨