香りの瞑想と深呼吸～原点に戻る旅～

ご訪問ありがとうございます、

セラピストの葉子です。

ここ数日、家族ストレスや何やらで

モヤモヤとしていました

そして、

昨日から何度もメッセージのように

私の心に飛んできていたのが

深呼吸

深呼吸～～

そして、モヤモヤがピークに達した今朝、

そうだ、こんな時こそ

アロマでがっつり

香りの瞑想して

深呼吸しっかりしよう

と、思い立ち、

レスキューアロマを

ティッシュに一滴、、、

のつもりが

ぼたぼたぼたっ

きゃ～～貴重な精油が～～

と焦りつつも

きっとこれだけ必要ってことかなあ

と納得するわたし。

帆乃花さんに出会った頃に、

深呼吸は一瞬で

代謝もエネルギーも

変えるから

という言葉が

今でもすごく印象に残っていて

それを思い出しながら

息をしっかり吐き出して

肺にアロマを吸い込む

そんな深呼吸を始めたとたん、

ぐおふぉ、ごほっ

一発目の呼吸で全力でむせる

おおっと早速デトックスかあ？？

気を取り直してもう一回深呼吸して

香りを吸い込むと、

どわ　

つ〜っ・・・・

鼻、鼻水がっ

慌ててティッシュを取り鼻をかむ。

気、気を取り直し

深呼吸を続けると・・・

鼻の奥にどわっとアロマの香りが

なだれ込み、ツーンと痛い。

しかも脳に入ってくる感じが

半端ない

頭、やられてる～～

どれだけ溜まってるんだ、
わたし

外出自粛になってから

いろいろ学習動画や映画を

みまっくていたこと、

（ハマるとやり過ぎるクセ）

家族への思いを

考え過ぎていたこと、

自分のなかに溜め込んでいたものが

走馬灯のように駆け巡るー

アロマビジョンで

香りの瞑想しているときにも

よくありますが、

身体の滞っている部分に

すごくアロマが

効いてくるんです

とにかくその後も深呼吸を繰り返し

香りを身体じゅうの細胞に取り込み

続けます。

おそらく２0分以上香っていたでしょうか・・

目のあたりがスーッと涼やかになり、

心がまったく平和になってきました。

もやもやしていたことが

どうでも良くなり

ただただ平和で静かな状態です。

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

そのうちに森のビジョンが見え始めました。

オーブ、淡いピンクの光のようなものが

たくさん飛んでいる森。

森を抜けると一面に広がる草原。

丈の低いライトグリーンの草が

風に揺れています。

そこに座る幼い少女のわたし。

目の前に白い服を着た長いひげの

おじいさんが現れて、私を抱きあげ

穏やかな声で優しく言います。

大丈夫だよ

その言葉に

どわ～～～っと涙が溢れていました

続けて、

おじいさんは穏やかにこう語りました。

森は叡知だ

地球に生きる私たち生命あるものすべてに

同じ叡知が宿っている

どんな状況になっても

私たちの内にある叡知を思い出し

森の叡知とつながればよいだけだ

そこには怖れや心配はない

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

森の精霊のような

そのおじいさんからのメッセージは

きっと皆さまに共通するものだと

深く感じ入り

ここにシェアさせていただきました。

気づけば

1時間ほど香りに深く入り込み

瞑想していたようでした。

都会に住む普段の生活の中でも

自然のなかに出向くのは難しいですが、

こうして自然の贈りものである

アロマを香ることで

深く深く自然の叡知が自分に注がれ

自分が内なる叡智とつながっていける

今日もまた感動

の時間でした。

そうそう、瞑想中にね、

こんなこともあったのです

↓　↓　↓

帆乃花さんと出会ったころに

話してくださった深呼吸のメモが

どこにあったかをはっきりと思い出し

取り出してみると・・・

そのお話を聞いたのは

2015年11月11日でした。

このころはまだ帆乃花さんが

アロマビジョンセミナーやセルフケア講座を

始める前で、

２階にあったサロンの（今は８階）

こじんまりした和室で小さなお話会を

してくださってました。

（メモを見たら「ネイティブアロマ講座」

になってる～～

帆乃花さん、覚えてますか～？？）

なんと

この小さなセミナーのメモと一緒に

私が初めて帆乃花さんのセッションを

受けたときのメモまで出てきました

(一番手前のメモ！)

思い返せばここがどん底にあった、

私の再出発の原点でした

朝からじわる、、、、、

香りの瞑想から

素敵な流れに導かれた今日

皆さまもぜひ、

アロマを活用して瞑想、深呼吸を

してみてくださいね。

”　呼吸は内臓のトリートメント、

身体の毒素の７０％は肺から出ていくんだよ、

息＝イキ；生きている

ことなんだよ、”

（By 2015年11月11日帆乃花さん)

＜アロマビジョンサロンからのお知らせ＞

〇トリートメント、セルフコンタクトコース（説明会を含む）ご予約について

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、4月8日（土）～1か月(緊急事態宣言期間)についてサロンの営業を自粛いたします。
今後につきましては、緊急事態宣言の期間解除後より予約の受付を承ります。
（現在、ご予約いただいているお客さまにつきましては、調整、ご相談させていただきます）

なお、セルフコンタクトコースにつきましては、募集期間4月25日までを、5月末まで延長いたします。
様々な課題に直面する今だからこそ、体が元気であること（免疫力・自然治癒力アップ）がもっとも大切です。
自分自身で体をケアする、自然の力で自己免疫力をあげる、ということが目的のセルフコンタクトコースは、今後ますます皆さまにとって必要になると考えております。
そのためこのたびは受付期間を延長いたしましたので、無料説明会を含め、ご希望など遠慮なくご相談ください。（現在、残席3名さまです）

お問合わせはいつでも受け付けておりますので、こちらのフォームよりお願いいたします。

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