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名古屋/ 守山区/ アロマトリートメントサロン
luanaです
久しぶりにグルテンフリーパン🥖を
焼きました
色々なパンを作って来ましたが
最近は食パンやコッペパンが
一番食べやすいような気がします
調理パンにしたり
オリーブオイルをつけて食べたり
家族も喜ぶので、、、。
私が作ってるグルテンフリーのパンは
vegan対応なので
乳製品は一切使用してません
卵やバター牛乳を使わなくても美味しい
パンが作れます
オンラインで習ってるんです
グルテンフリーのパンってあまり
売ってないですから
たまに売っていても乳製品を使用してる
ので
自分で作った方が良いな
と思うのです！
私小麦も食べますが（笑）
まだ作ってないパンも作ってみたいので
またお時間のある時に作って
ご紹介したいと思います
グルテンフリーの良い所
◆コルステロール値の改善
◆腸内環境の改善
◆むくみ、コリの改善
◆美肌効果
◆果物、野菜をとる機会が増える
（これらはグルテンフリー）
ご参考にどうぞ
今日もブログをお読み下さりありがとうございます
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