こんにちは!!春はもうすぐか...?
と期待の日々を過ごしていましたが、一昨日の吹雪でちょっと後退...
昨日は公立高校の合格発表があったと言う事で、春を迎えた若者たちの安どの声が聞こえるような(^^)/
連日のニュースの出来事に心傷みます。
ちょっと憂鬱感、なんか気持ちが沈む...
そんなことはありませんか?私はちょっとあります。
そんな時はニュースを見るのをちょっと止めて、辛い事から少し距離をとってはいかがですか。
イライラを家族にぶつけたり、憂鬱で暗い毎日にならないよう気分転換も必要ですし。
何年前いや何十年前か...
富良野に葉祥明さんが講演に来ておっしゃった事を今でも覚えています。
学校や若者が荒れる。(その時代そうでした)
と外にばかり気を取られ、心配...どうしよう...
その為に我が家がないがしろになってはいないか。
先ずは自分や周りの人が穏やかに笑っていられることが大切。
皆がそんな考えになっていたら社会全体が穏やかになる。
喧嘩も無くなる。
勿論、自分さえ良ければではありませんよ。
私は今日も気分転換! 何しようかな...^^
あっ❣
気分転換と言ってストレスから逃げ、楽な事ばかりの生活でも体調を崩すので
何事もほどほど。
バランスが大事です。
安保徹先生の言葉
無理せず楽せず
忘れずに、ほどほどのストレスとほどほどのリラックスを心掛けていきたいです。
逃げられないストレスが降りかかった時は、誰かに助けてもらったり自分を追い込まないようにしたいですね。
たまのランチも気分転換!黙食だけどね😄
■セルフケア講座■
■ララアップ■
■息育指導■
■ルルベちゃん■
ワークショップ
ツイード生地のワンピースに三つ編みのルルベちゃんが作れます。
ルルベちゃん初めましてさんにぴったり!簡単に可愛く仕上がります。
レッスン時間 1時間 *材料費、消費税込み3850円
フリーレッスン
色々なお洋服の中からお気に入りのルルベちゃんを選んでいただけます。
ヘアースタイルもお好みの物をおつくりします。
レッスン時間 1時間30分~ *材料費、消費税込み5500円~
講師認定講座
基本のルルベちゃん2体のレッスンです。
ヘアースタイルは三つ編みとボブスタイルを作ります。
同じ物を宿題としてお宅で作成して、画像を送っていただき合否の判定を受けます。
合格後はルルベちゃんの素ドールを買うことが出来るようになります。
趣味として作成を楽しむ趣味コースかお仕事としても楽しむプロコースかをお選びいただけます。
レッスン時間 5時間~ *材料費、消費税込み22000円+本部会費
ur
お問い合わせやお申し込みはお気軽にこちらからお願いします
直接こちらからでも承ります。 aromatokirei@gmail.com