3m1d 時短料理
こんにちは😃最近、オーブン料理にはまってます!赤ちゃんがいると、フライパン加熱中に泣いたりすると止めなくてはいけないし、焼き加減見るのも面倒…ですよねでも久しぶりにハンバーグ食べたいな…と思いネットでフライパン無しのオーブン焼きを検索。ハンバーグのタネを耐熱ガラス容器に入れて220度で20分くらい焼いてみると、焦げ目も付いて美味しく仕上がりました!タネは、ポリ袋にひき肉と塩胡椒、生の玉ねぎみじん切り、ニンニクチューブ、おからパウダー、牛乳、卵を入れて混ぜ混ぜして、袋の中で二等分して耐熱容器にインしたので、ボウルもヘラも使いませんでした 笑 なんともズボラ。肉汁が少し出て、ケチャップとソースをかけると煮込みハンバーグ風になったので(これはこれで美味しかったですが)、焼き時間など工夫してみたいと思います♪先日は、チキンを耐熱ガラス容器に入れてこれまたオーブンにイン!皮目を上にするとパリパリに仕上がるしフライパン使わないって、なんて快適なんでしょう〜耐熱ガラス容器はこれを使ってます。このまま食卓に出せば良いので楽チンだし、熱々をいただけるのでなかなか良いですiwaki イワキ 耐熱ガラス パック&レンジ Box ハーフ ホワイト 500ml 2個セット 重ね長角パック N3246-W1,733円Amazoniwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 800mL (シンジカトウ/Petit bois) パック&レンジ B3247-SNC1,506円Amazon昨日は娘がご機嫌なうちに、ネットでEZ TO DANCEのエクササイズ動画を見ながら少し体を動かしました 笑ジムのダンスレッスンが大好きだったので、妊娠前に通っていたのを思い出して楽しかったです。産後、お腹の筋肉がかなり無くなって、お肉がぽっこりしているので、寝る前に気が向いたら腹筋と背筋をやっています。妊娠前とはいかずとも、お気に入りのジーパンが履けるくらいには体型戻したいです…!