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誰しも、

生きている中で、今までの価値観が

ごろっと変わる瞬間があると思います。

 

 

いつ、どのタイミングかは人それぞれだと思いますが、

 

自分が今まで生きてきた世界では、生きづらさを感じたり

どうしようもない問題が起きて、変わらざるを得ない状況になったり・・・・

 

 

でも、変わることで、古い価値観を手放すことができ

視野が大きく開けて、世界が新しく見えることがあります。

 

そんな経験が私にもあります。

 

昨日に引き続き、今日もそれをシェアしようと思います爆  笑

 

<<昨日の記事はこちら右矢印私の『開眼』体験①>>

 

 

私には、自分の人生を生きていく上で

譲れないものがあります。

 

それは、

自由であること。

 

 

別に、由緒正しいお家に嫁いだ、とか

家が商売している、とか

壮絶な嫁姑争いをしているとか・・・

 

 

何もないです。

 

 

はっきり言って、めっちゃ自由の身です。

 

 

 

でも、それでも

 

自由を不自由にするのは自分自身だと

気づいていなかったんです。

 

 

もちろん、夫や子供がいれば

1日の中で、時間的にものすごく制限が出てきます。

 

○○時までに掃除を済ませて

○○時まで仕事して

○○時までに買い物して

○○時までに夕飯を作って

子供の習い事の送り迎えをして

あとは、慌ただしく家のことをやって

旦那さんとも話する時間をつくったり・・・

 

自分の時間を自分だけのために使うことができない。

 

こうやって、制限があることに

すごく不自由さを感じていたんです。

 

 

じゃあ、若いころに自由の身を満喫していたかというと

そんなこともなかったと思います。

 

 

実家にいた頃は、やっぱり親の監視下にあって

○○時までに帰らないと心配かける、とか

「○○しないと・・・」と、思って生きていました。

 

 

今にして思えば、

親との関係って本当に重要ですよね。

 

 

なぜなら、自分の固定観念の多くは、

親との関わり合いの中で生まれたものだから。

 

 

結婚して、子供3人も授かって

自分自身も親となって、

モヤモヤ、イライラしながらずっと生きてきて

そして、留学時代の自分を思い出して

やっと気づくことができました。

 

 

 

「ちゃんとしないといけない」

「よい○○とは、こうあるべき」

※この○○には、「娘」や「妻」、「母親」など色んな役割が入ります。

 

これが正しい考えだと信じていました。

 

もちろん、悪い考え方ではないけれども

この固定観念にものすごく縛られていたんだということに

気づくことができたのです。

 

 

人は、毎日、何回も選択をしています。

 

その選択が、何をベースにした選択なのかが

きっと大事。

 

 

 

その選択に自分の意志が反映されていなければ

誰の人生を生きているのか分からなくなります。

 

自分がしたいから、今はこれを選ぶ。

 

いつでも

「しなければならない」ではなく、

「してもいいし、しなくてもいい」という

選択の余地があるということ。

 

そして、自分で決めて選んだのだから

それに伴う過程と結果には

責任を持たないといけない。

 

 

これが本当の意味での自由で、

 

人はどんな状況でも

自由の身になれるんだな、っていうことが

分かったんです。

 

 

たぶん、明日も続きます!

 

 

 

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今日は、私の『開眼』体験をシェアしようかと思います。

長くなりそうなので、何回かに分けてお届けします爆  笑

 

 

私の開眼は、たしか36歳か37歳のときでした。

 

 

3人目ができてから、ずっと忙しい毎日を送っていたのですが

一番下が3歳くらいになって、少し楽になってきた時期でした。

 

その当時、私はずっと解消できないモヤモヤを

ずっと胸に抱えていました。

 

子育てのストレスや

ずっと家に居ないといけないという思い込み、

良いお母さん像、など何かわからないものに

変にプレッシャーを感じて過ごしていた私。

 

 

それでも、子育てばかりに集中できなかった私は、

3人目を妊娠中に自宅アロマサロンを開業して、

出産後もアロママッサージをしたり、

 

ご近所のママさんの憩いの場をつくるために

『マクロビランチ+アロママッサージ+ネイル』のイベントを開催するなど

 

なんやかんや色々とやってましたあせる

 

 

それはそれで楽しかったけれど

 

それでも、心の中のモヤモヤがずーっと晴れない。

 

モヤモヤ、イライラが募る日々でした。

 

 

そんなある日、ふと思い立って

クローゼットの奥にしまい込んでいた

昔の荷物を整理したんです。

 

 

段ボール2箱にまとめてあった学生時代の思い出の数々。

 

 

写真や学校の課題作品や論文、教科書

留学していたので、友達からのエアメールや、

昔の彼氏からもらったメッセージカードなど

たくさん出てきました。

 

 

そして、そのとき初めて、

 

私自身がアメリカで頑張ってきたことをきれいさっぱり忘れていた

 

ということに気づきました。

 

 

それから、1週間ほどは

自分の記憶を辿るツアーです。

 

主に留学していた4年間のことを写真を見ながら辿っていきました。

そして、心理学専攻だったので、心理学関連の洋書や

自分の書いた論文を読み直したり。

 

正直、こんな難しい本、よく読んでたな・・・と思いましたあせる

 

学生時代は、こんだけ英語もできてたのに

今はさっぱり忘れてる自分がいて

その時は、夢とか希望とかあったよな~と。

 

 

なんか、もったいなーい!!と自分で思ったわけです。

 

 

でもこれは、昔の自分が凄かったのに今は頑張ってなくて情けない・・・

というような話ではなくて、

 

 

「あ!そうだった!私って、こうだったよね。」

ということを思い出せた

という話です。

 

そして、そこが私の再出発地点だったように思います。

 

 

もちろん、眼が開いたからと言っても

すぐに全てを悟れるわけでもなく

 

色々な人の本やブログを読んだり

色んな人と話をするうちに

今まで出会ったことのない人たちに出会うようになり

また自分の世界が広がっていきました。

 

 

止まりそうにないので、

続きはまた明日!

 

Have a wonderful day!

 

 

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Everyone sees the world differently.

 

私が見る世界と、貴方が見る世界は違っています。

 

 

私が見ている赤色は、

もしかしたら他の人とは全く違う赤を

見ているのかもしれません。

 

 

でも、幼いころからずっと

「これは赤なんだ」と認識してきたから

何の問題もなく

「これは赤」、「これは青」と認識できています。

 

 

でも、もしかしたら

他の人が見ている景色は

本当は全く違っているかもしれません。

 

 

きっと、音も同じですよね。

 

私が聞いている音と他の人が聞く音は

きっと違っているはず。

 

 

これは、きっと

感覚器官や脳などの器質的や機能的な違いと

心のフィルターの違いもあるのかなと思います。

 

だから、同じものを見たり聞いたりしても

人によって全く違う反応が返ってきます。

 

 

私自身は、その違いが面白いと思うし、

皆が違う視点を持っているから

この面白い世の中が創られているのだと思います。

 

 

でも、残念なことに、世の中には

この違いを受け入れることができない人もたくさんいます。

 

「自分の見る世界が正しい」と考えている人もいます。

 

 

今また更に、新型コロナウィルスの影響もあって

人種差別が酷くなっています。

 

今のこの状況を、どのように見て、

どのように解釈するかは

すべてあなた次第。

 

そういう意味では、みんな自由なんですよね。

 

 

だけど、自分の価値観だけで

相手を攻撃するのは、違うかなと思います。

 

 

コロナのことだけではなくて、

いじめだったり

偏見だったり。

 

 

器質的、機能的な違いは、生まれ持ったものなので

変えられないにしても、

心のフィルターは自分次第で変えていけます。

 

今、私たちに必要なのは、

自分の持っている心のフィルターに気づいて

それを外すことなのかもしれませんね。

 

 

いわゆる固定観念というフィルターです。

 

これを外すことで、

見える世界が大きく変わっていきます。

 

 

見える世界が変われば、

そこに住む自分自身も

大きく変わっているでしょうねビックリマーク

 

 

 

 

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新型コロナウイルスの感染拡大防止のため

外出自粛中で、おうち時間の充実を推奨中爆  笑

 

 

普段から、英語のリスニングの勉強も兼ねて

Amazon Primeで、洋画やドラマをなるべく字幕なしで見るようにしています。

 

 

Netflixは、字幕の言語やオン・オフを選べたのですが

Amazon Primeは、日本語字幕か吹替くらいしか選択の余地がありません。

 

 

不便さは感じつつ、字幕をなるべく見ないように

画面中央を凝視しながら聞くことに集中していますあせる

 

 

今、私がはまって見ているのが

 

"MAKING THE CUT"

 

という、世界中から集められた12人のファッションデザイナーが

パリや東京、NYを舞台に競い合う作品です。

 

毎回出題されるテーマに沿って、服をデザインし、

そこから、布選び、パターン作り、縫製、最終仕上げ、

モデルのメークアップなど、

ファッションショーの最初から最後までが見れる作品です。

 

 

 

 

限られた時間の中で、アイデアを生み出し、

形を創り上げていく作業を見るのは、

本当に"inspiring" です。

 

 

そして、毎回、最後にショーがあり、審査員による

審査が行われます。

 

 

審査員は、ナオミ・キャンベルやフランス版Vogueの元編集長など

めっちゃ豪華で、ファッション界のプロフェッショナルばかり。

 

 

審査後のコメントも、めっちゃ辛辣で厳しいです滝汗

でも、とても的確で、きっと真摯に受け止めることができるデザイナーさんは

今後もずっと活躍していけるんだろうな・・・と思います。

 

 

毎回、各テーマのショーの終わりに、そのテーマでの優勝者が決まります。

 

優勝者の作品は、アマゾンで即、販売が開始されるという特典も。

 

各デザイナーさんのブランドイメージやファッションに対する情熱とか

アイデンティティーなどが、それぞれの作品に詰まっていて

本当に面白いです爆  笑

 

 

東京が舞台のときの、テーマ「ストリートカジュアル」の優勝作品

        下矢印

 

 

 

 

 

これも東京が舞台で、テーマ「相反する性質」の優勝作品

        下矢印

 

 

 

 

 

これは、パリが舞台のテーマ「コラボレーション」の優勝作品

個性が強いデザイナーが、コラボしてすごい作品の数々でした!

        下矢印   

 

 

 

毎回、1~2人ほどが脱落していくのですが、

それも厳しい勝負の世界。

 

ものすごいプレッシャーの中、

天才デザイナーたちが新しいチャレンジをして

凄い作品を生み出していく過程が見れることが

本当に刺激的です。

 

ファッション好きなら、絶対に楽しめる作品ですよアップ

 

Please enjoy watching "Making The Cut."

 

 

 

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貴方のやりたいことって、何ですか?

 

 

やりたいことがあるのに、

 

やらない理由ってなんでしょう?

 

 

決して

やらないことを責めているのではないですよ。

 

 

私自身、やりたいと思うことがあっても

 

今は出来ないから、と

 

諦めることもあります。

 

 

仕事だったり

 

家庭だったり

 

コロナだったり

 

色々と事情がありますよね。

 

 

 

でも、やりたいと思うことは、

 

”Bucket List”に追加していってます。

 

 

Bucket List

(死ぬまでにしたいことをリスト化したもの)

 

 

手帳に書いたことは、不思議と叶います。

 

叶うまでの時間差はあれど、

 

数年たって、昔の手帳を見返すと

 

「あ!これ、今実現してるやん!!」

 

ていうのが、よくあります。

 

 

Bucket Listに書いたもので

 

すぐ実行できそうなものは、

 

すぐやってみましょう!

 

すると、自分の現実がどんどん変わり始めます。

 

 

少しの変化が、

 

気が付くと

 

大きな変化になっています。

 

 

Bucket List ができたら、

 

一言

 

"What am I waiting for? Just do it!"

「何をぐずぐずしてるんだろう。ただやるだけ」

 

この精神で、やりたいことをやり始めてみてくださいね~。

 

 

それでは、今日も良い一日を!

 

I hope you'll have a great day!

 

 

 

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