今、オンラインで脳の健康講座を運営しています。
アロマテラピーから始まって
アメリカの予防医学、
そして脳の健康へと
いろんな分野に広がっているんですが、
その講座に関して
今日はとても嬉しいことが
ありました❤️
過去に脳出血で半身麻痺になってしまった女性から、講座への参加に関する相談がありました。
その女性は、脳出血の後遺症で、強烈な不安感に苛まれる様になったのだそうです。
ご主人はとても優しく、毎日の生活を全面的にサポートしてくれているとのこと。
講座を受講するにあたり、決して安くはない費用も何とか工面するということ。
娘さんもそんなご両親をサポートしている様子で、とても温かなご家族に囲まれている印象でした。
それでも、将来の不安しか感じない、幸せを感じることができない、そんなご自分をなんとかしてほしくて、きっと藁をもすがるようなお気持ちで、ご相談された様子でした。
講座の内容をご理解いただき、やる気になっても、またすぐ時間が経つと、
あれやこれやと不安になるみたいで、
初回の面談後も、何度もメッセージのやり取りを続けていました。
そういう時って、脳は、不安や心配事で脳がハイジャックされてる状態です
不安が引き金になって、どんどん、どんどん不安感が増していくんです。
この「不安」っていうのは、
脳が作り出した虚像です。
脳って本当に不思議なものです。
脳の状態によって、事実は如何様にも変化してしまうんです
脳が健康であれば、不安とか怒りなどの感情のコントロールが容易になります。
逆に、脳が不健康だと、不安や心配事などは、事実よりも、どんどん膨れ上がってしまいます。
そういった脳の状態でも
健康的な生活習慣を身に
つけることで改善が可能です。
それを講座で一緒にやっていくのですが、
不安が先立ってなかなか決断ができなかった彼女が、
今日は思い切ってご決断されました！
決断って、なかなかに勇気が要りますよね。
それを家族会議を何度も重ねて
ご決断されたので、
本当に素晴らしいことだと思います。
彼女の今後の変化も
ご紹介していきますね！