みなさんこんにちは。
2023年も終わりですね。
改めてアロマテラピーとは何か？
をお伝えしたいと思います。
アロマテラピーにはどのような効果があるのでしょう？
そもそも「アロマテラピー」とは、
ヨーロッパでは400年前から行われていた
自然療法の一つです。
植物の葉や花、樹脂や根、果実の果皮
などから採取された天然のエッセンスを
水蒸気蒸留法などで凝縮したものが
「アロマ精油」です。
（ラベンダー、オレンジetc.）
この自然由来の「アロマ精油」は、
漢方薬のように身体に負担をかけずに
人の自然治癒力を高めてくれます。
一般的なアロマテラピーの効果は、
自律神経やホルモンバランスの調整、
ストレス緩和、血流やリンパの促進、
筋肉の緊張緩和、痛みの緩和、安眠、
呼吸器や内臓機能、生殖機能を高める、
抗うつ、免疫力の向上等々…。
挙げればキリがありません。
（個人差がございます。）
アロマテラピーの本場フランスでは、
薬局にアロマ精油が並んでいるそうです。
しかし、現在日本ではアロマ精油は医薬品ではなく
雑貨として扱われているため、
その品質はピンからキリまであります。
例えば、とても安価な精油を使用しても、
上記のような効果効能は得られないと考えて下さい。
寧ろ、そのような物を身体に塗布するのは危険です。
ある程度高品質な物を使って初めて、
アロマテラピーの真の価値があります。
経皮吸収を侮らないで下さいね。
当店では、リラクゼーションマッサージの中でも
「アロマテラピー」
（＝アロマオイルトリートメント）
をメイン施術として行っております。
(現在一時休業中)
アロマテラピーの施術は
リラックス効果が高く
精神的ストレスがある方や、
自律神経・ホルモンバランスの乱れ
を感じる方には特にお勧めです。
当店の「アロマテラピー」では、
約40種類のフランス医師も使用する上質な
メディカルグレードのアロマ精油を
お客様の本日のご体調やご気分、
お悩みに合わせて、3～5種類を
オーダーメイドでブレンドさせて頂きます。
その精油をベースとなる植物油
(マカダミアナッツ油など)に希釈してから
直接お肌に塗布し、
心地よく優しいタッチで
全身をトリートメント（≒マッサージ）
をさせて頂きます。
アロマオイルのトリートメントで
アロマ精油の分子が皮膚から吸収され（経皮吸収）
嗅覚が感じ取った香りが大脳辺縁系を刺激し、
心身の不調を和らげ、
不調の原因になるストレスを緩和します。
とてもリラックス出来る施術です。
また、施術ではなくても、
芳香浴や、セルフケア、アロマクラフトなど
アロマテラピーには色んな活用法があります。
ご自身に合ったアロマテラピーの活用法を
一緒に探していきましょうね(^ ^)