口内炎に。

なんだかさいきんよく口内炎ができます
口内炎ができやすい「体質」ってあるんでしょうか？？
原因としてよく聞くのは、胃腸がおつかれとか、食べ過ぎとか、免疫力低下とか
そんなつもりはないのによくできてしまいます

あと、のども痛めやすい私。
そういえば、前につくった「マウスウォッシュ」が良かったなぁ～☆と思いだしました
口内炎にもマウスウォッシュ、役に立つかなぁ～
というわけで、作ってみました。
ミルラとティーツリーとレモンをウォッカにブレンド。
ミルラとティーツリーは口腔内トラブルに役立ちます。
レモンは免疫グロブリンＵＰ！？
口内炎めがけてシュ！してます
さて、効果のほどは？？

「やや米粉パン」を作ってみる☆

先日道の駅で購入した米粉です。
さてさて、準備です！

米粉１００％はムリやんな？？
粉の２割だけ米粉を混ぜてみよう

１次発酵

たいへんよく膨らみまして、ベンチタイムです

まるめなおして、２次発酵

焼きます

焼き終了！

ややもっちり系？次回はもっと思い切り米粉パンにしようっと

ローズウォーターを飲む。

ちょっと前まではアシュワガンダティーを日課にしてました。
が、さいきんの日課はコレ！
「飲めるローズウォーター」です。

ちょっと、暑くなってきたので、お湯よりもお水を飲むようになりまして。
朝起きたときと、お風呂あがりに飲んでます
常温のお水に少量まぜるだけです。

ローズといえば、婦人科系にお役立ち
リンパの流れをよくするのにお役立ち
あと、お肌の老化に
そして「愛される香り」のイメージでしょうか

バラの風味が心地よいです。なんか、リッチな気分で

このローズウォータのいちおしお役立ちは、二日酔いにイイらしいですよ。
さいきん二日酔いになるほど暴飲しないので試してませんが