こんにちは。
ロサンゼルスから
小さな隠れ家サロン
Aromaticstyleホームスです♪
幸せになるための絶対条件
まずはどんな時に
自分が幸せを感じているか？
きちんと知ること
自分はどんな色が好きなの
何を食べたら満たされるの
どんな音楽を楽しみたいの
どんなお家が心地よいの
寝るときのパジャマの素材は？
今日の下着の色は？
誰と会っておしゃべりしたい？
・
・
・
永遠に続くリストが
ミリオン、星の数ほど
出てくるはずです。
でもね、
自分を大切にするってことを
優先していくと
これはワガママではないのですか？
という疑問が出てくると思います。
願いを叶えるとき、
自分がどうなりたいのか？
何を大切にしているのか？
自分の価値観や
思いに正直になるって
本当に大切なこと。
さらに
それを叶えていくとき、
自分の気持ちを人に伝えたり、
人に同意したり、
反対意見を言ったり、
自分の道を貫き通したり、
することもできます。
それを時に人から
ワガママだ、と
お叱りや
批判を受けるかもしれません。
でもね、
自分が幸せになることから
全てが始まるのです。
これは間違い無いです
周りに同調しようと
自分の意見や欲求を隠しても、
満たされず
結局、欲求不満のまま
でも
自分が幸せになって
心から満たされることで
周りに還元できる
これって素晴らしいこと
だと思うのです。
だから
周りに何を言われても
気にしない。
というよりも
自分の自由を認めながら
相手の自由も認め
尊重すること
これを繰り返していくこと。
自分軸を持ちながら
人と関わっていくと
距離感の取り方の練習
の感覚がつかめてくる
自分の想いを
きちんと
素直に正直に伝え
そして結果はコントロールしないこと。
それを受け入れて
自分の中で
感じ方を調節
していきましょう
大丈夫。
私たちの体の中には
恒常性機能
がついていますから
そんなに弱くもありません。
最初はうまくいかなくても
感じ方
受け取り方の練習をすれば
きっとうまくいくようになるハズです♪
先日、春を感じに
Malaga coveのトレイルを歩いたら
野生の孔雀さんが
日向ぼっこをしていてました。
なんとも優雅な姿
お隣さん宅のワンちゃんと
セルフィーしたら
グイグイ入ってきて
息子が押しどけられました。
頑張れ息子よ（笑）
今日も素敵な一日をお過ごしください