この4月から車から電車通勤に変えた私
家から駅まで🚶約7分
電車に乗って一駅
駅から職場まで🚶約10分
7月になってから
朝の暑さにバテ気味です💦
職場に着いても
暫らくは汗が止まりません💦💦
最近 使い始めたのは
ネッククーラー！
バンダナみたいなのを
水に冷して首に巻く、アレです
ただ 水に漬けるのではなく
ペパーミントのアロマオイルを
1滴垂らした水に浸して
ラップに包んで冷蔵庫へ
前の晩に用意します
朝 家を出る直前に出して
首に巻いて出発！
もちろん 日傘もさして
歩いていても
ペパーミントのスースーした感じが
気持ち良くて
香りもほんのり爽やか😊
ペパーミントは体感温度を
2～3度下げるといわれてますが
実感してます🎵
