まず「平常心」を取り戻すことインナーチャイルドの癒しだった

目次

1. ① インナーチャイルドの癒しって“安心”を取り戻すことかもしれない
2. ② こども時代の慢性ストレスって大人になっても残るんだよ
3. ③ 心理とスピリチュアルって実は繋がってる気がする
4. ④ セロトニンとドーパミンの話がすごく深かった
5. ⑤ 傷ついたインナーチャイルド入門講座について

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私たち（深く傷ついたインナーチャイルドがいる）は子どもの頃から過酷な状況にいて大人のように慢性的なストレスを抱えて育ちました。

だからこそ、インナーチャイルドの癒しって

まず「平常心」を取り戻すことなんだと思います

最近、
「セロトニン復活ストレス解消法」って本を読んでいて、

「あぁ…やっぱり…」って、
すごく腑に落ちたことがありました。

それは、

🌿 幸福感やワクワクの前には
“平常心”が必要なんだということ。

これって、
インナーチャイルドの癒しとも、すごく繋がっている気がしたんです。

① インナーチャイルドの癒しって“安心”を取り戻すことかもしれない

私たちってつい、

✨もっと前向きにならなきゃ
✨もっと変わらなきゃ
✨もっと幸せにならなきゃ

って思いますよね。

でも、もし身体の奥がずっと、

🚨「安全確認中…！」

だったらどうでしょう。

神経がずっと緊張していたら、
どれだけポジティブな言葉を聞いても、

身体は、

「いや、まず安心させて…💦」

ってなっているのかもしれません。

だから本当は、

🌱ワクワクすること
より先に、

🌿ホッとできること

が大事なのかもしれない。

最近そんなふうに感じています。

② こども時代の慢性ストレスって大人になっても残るんだよ

・親の機嫌を読んでいた
・怒られないようにしていた
・空気を読んでいた
・甘えられなかった
・本音を飲み込んでいた

そんな環境で育つと、

身体や神経が、

「常に警戒モード」

になりやすいそうです。

だから大人になっても、

・感情の起伏が激しい
・急に不安になる
・刺激が欲しくなる
・頑張りすぎる
・休むと落ち着かない
・人の反応が気になる

そんなことが起こりやすくなる。

これって、
性格が弱いわけじゃなくて、

🌱ずっと神経が頑張ってきた

ってことなんですよね。

③ 心理とスピリチュアルって実は繋がってる気がする

引き寄せでも、禅でも、タフティでも、

✨安心
✨観察
✨力を抜く
✨今ここ

ってよく出てきます。

それを、

「もっと高い意識にならなきゃ！」

みたいに思っている人が多いけど、

少し違う気がしています。

本当は、

🌿 神経が安全を感じる

ことの方が大事なんじゃないかなって。

どれだけ「いい気分になろう」としても、

身体が、

🚨「危険！緊張！警戒！」

になっていたら、

そっちが優先されるから。

禅の「平常心」って、

ハイテンションになることじゃなくて、

☕ 静か
🌙 落ち着く
🌿 呼吸できる

そういう感覚なのかもしれません。

④ セロトニンとドーパミンの話がすごく深かった

本を読んでいて面白かったのが、

🌿セロトニン＝平常心
⚡ドーパミン＝刺激や快感

という話。

セロトニンはしあわせホルモンで有名ですが

平常心として、安心をもたらします。

私は昔から、
「今すぐ！」
「やらなきゃ！」

ってなると、

ものすごい勢いで動くタイプなんです（笑）

でもそのあと、

🌑ガクッと落ち込む

こんなことありませんか？

私はよくありますよね。

たぶん、
ずっと緊張していた神経が、

⚡刺激でエネルギーを保とうとしていたんですよね。

だから最近、

🌱少し落ち着いてきた
🌱刺激を追いすぎなくなった
🌱“まあいいか”が増えた

そんな変化を感じています。

⑤ 傷ついたインナーチャイルド入門講座について

もしあなたが、

・感情の揺れに疲れている
・頑張りすぎてしまう
・安心感がわからない
・ずっと緊張している
・人の顔色を見てしまう

そんな感覚があるなら、

必要なのは、

✨もっと頑張ること

ではなく、

🌿安心を身体に思い出させること

かもしれません。

「傷ついたインナーチャイルド入門講座」では、

✔ インナーチャイルドとは何か
✔ 感情との向き合い方
✔ 緊張し続ける神経の仕組み
✔ EFTを使ったセルフケア

などを、初心者の方にもわかりやすくお伝えしています🌈

無理に変わらなくて大丈夫。

まずは、

☕「そっか、ずっと頑張ってきたんだね」

って、自分に気づいてあげるところから始めませんか？

こちちらからどうぞ

しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法【対話版】: 脳と腸の仕組みから紐解く最短最善のメンタル改善手順とオキシトシン分泌法

youtubeでも人生のヒントを色々と発信しています

タフティで読み解きます

夢と現実は同じタフティから学ぶ冥王星逆行にする過去世からの思い込みをリセットすイメージワーク

こんな夢見ました

緑色で 運転席が一人乗りの小さな車がやってくる。私はそれに乗せてもらって、どっかに着きました。 私はじっくりとその車を眺めて触ってみると、テント生地のようなもので覆われてると思っていたけど、触れてみたら、固くて冷たい金属だった、あら、ちゃんとした金属なのねと言って目が覚めたんですけどね。

それで気付いたことがあるからシェアしますね。

「夢って、実は“脳内映像”じゃないかも」

一般的には
“夢＝脳が記憶整理してるだけ”
って説明されることが多いでしょ。

もちろん、それも一部あると思う。

でも
実際に夢を体験すると、

・知らない景色
・リアルな触感
・時間の流れ
・感情の揺れ
・会ったことない存在

まで出てくる。

しかも夢の中では、
「これは夢だ」
じゃなく、

“現実そのもの”

として体験している。

ここが重要なんだよね。

つまり、

脳が“映像を作っている”というより、

意識が、
どこか別のスクリーンにアクセスしている

とも考えられる。

これは量子論っぽい話にも、
タフティのリール理論にも、
禅の「世界は実体ではない」にも、
少し繋がるよね。

例えば私の先日の夢の話なんだけど。

「布張りだと思った車が、触ると金属だった」

これって単なる映像なら、
“触感の裏切り”まで、
あんなリアルに起こるかな？って話なんだよね。

夢の中の意識は、
ちゃんと“世界の質感”を体験している。

つまり夢って、
脳内映像というより、

“意識が生成している別の現実”

に近いのかもしれない。

そしてもっと深いのは

私たちは現実でも、
直接“世界”を触っているわけじゃない。

脳が電気信号を変換して、

「これは金属」
「これは冷たい」
「これは現実」

って解釈しているよね。

つまり現実も結局は、

脳は電気信号を、冷たい、痛い、気持ちいい
に翻訳しているんだよね。

タフティっぽく言うなら、

夢は「個人スクリーン」
現実は「集合スクリーン」

みたいな感じ。

だから、
私が最近感じている

「現実が少し柔らかく感じる」
「絶対だと思っていたものが揺らぐ」

って感覚は、

単なる思想じゃなくて、
“体験レベル”で世界認識が変化し始めている感じなんだと思うんですよね🌈

あなたはどう思う？

💎冥王星逆行にする過去世からの思い込みをリセットすイメージワーク

「設定ミス」から始まった小さな奇跡

ある受講生さんが、こんなお話をしてくださいました。

「2階の自分専用の部屋に、今まで使っていなかったテレビを置いたんです。

本当は、ただYouTubeを見るためだったんですけど…
設定を間違えて、全部英語表示になってしまって（笑）」

普通なら、
「あー失敗した」で終わる話かもしれません。

けれど、その“設定ミス”から、
不思議な変化が始まったそうです。

英語設定になったことで、
今まで見たことのない海外の動画が、
次々とおすすめに出てくるようになった。

しかも今は、
AIによるリアルタイム翻訳がある。

以前なら、
英語の動画なんて「自分には関係ない世界」だったのに、
自然と世界中の情報に触れ始めたそうです。

その中で出会ったのが、
海外の投資家の考え方でした。

「お金は“偶然当たるもの”じゃなく、
長い時間をかけて“育てるもの”なんだ」

そんな価値観に、
強い衝撃を受けたと話してくれました。

そして彼女は、
ふと気づいたそうです。

「もし設定ミスしていなかったら、
いつもの動画ばかり見ていたかもしれない」

と。

 

人は心が疲れている時ほど、
“慣れた世界”だけを見ようとします。

・いつもの情報
・いつもの人間関係
・いつもの思考
・いつもの安心

それは、
心を守るための自然な防衛反応でもあります。

けれど、
人生が動く時というのは、
“予定外”から始まることがあります。

間違い。
偶然。
ズレ。
ミス。

本当はそれが、
新しい世界への入口だったりする。

特に、
長い間「欠乏」や「我慢」の感覚の中で生きてきた人は、

「楽しんではいけない」
「贅沢してはいけない」
「自分には無理」

という無意識の制限を持っていることがあります。

だからこそ、
“ちょっとした緩み”が起きた時、
今まで閉じていた扉が開くことがあるのです。

 

今回の象徴は、
とても興味深いものでした。

■ 使っていなかったテレビ

これは、
「まだ使っていなかった感受性」や
「受け取っていなかった可能性」の象徴にも見えます。

持っていたのに、
使っていなかった。

つまり、
“能力がなかった”のではなく、
ただアクセスしていなかっただけ。

そんな読み解きもできます。

■ 英語設定のミス

英語は、
“未知の世界”や“新しい視点”の象徴。

つまり今回、
彼女の人生の中で、

「いつもの思考回路ではない領域」

が開き始めたとも言えるのです。

■ AI翻訳

以前なら届かなかった情報が、
今は届く時代。

これはまるで、

「本来届くはずだった智慧が、
今ようやく翻訳され始めた」

ようにも感じられます。

タフティ視点では、
現実は“リール”のようなものだと表現されます。

同じ人でも、
どのリールに乗っているかで、
見える世界が変わる。

今回面白いのは、
彼女が何かを“強く引き寄せよう”としたわけではないことです。

むしろ逆。

「ちょっと楽しんでみようかな」
「部屋でYouTube見ようかな」

そんな軽い流れから、
別の世界線が横から入ってきた。

これが外的意図っぽい動きなのです。

外的意図は、
真正面から「これください！」と握る時よりも、

少し力が抜けた時、
思わぬ方向から現れることがあります。

 

私たちは、
「人生を変えるには、大きな努力が必要」
と思いがちです。

でも実際は、

・小さな違和感
・偶然の出会い
・設定ミス
・何気ない好奇心

そんなものが、
人生の流れを変えていくことがあります。

そして、
今まで知らなかった世界に触れた時、

「自分には無理」

ではなく、

「もしかしたら、
私もここへ行っていいのかもしれない」

と思えること。

その感覚こそ、
新しいリールへの入口なのかもしれません。

 傷ついたインナーチャイルド入門講座のご案内

「どうせ私には無理」
「私なんかが」
「怖いからいつもの世界に戻りたい」

そんな感覚の奥には、
傷ついたインナーチャイルドが隠れていることがあります。

本当は、
可能性がなかったわけではない。

ただ、
安心して受け取る感覚を、
知らなかっただけなのかもしれません。

傷ついたインナーチャイルド入門講座では、

・なぜ変化が怖いのか
・なぜ欠乏感に戻ってしまうのか
・安心を感じると不安になる理由
・感情との向き合い方

などを、
やさしく丁寧に学んでいきます🌈

“人生を無理に変える”のではなく、

まずは、
自分の内側に安心を取り戻していく。

そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。
 

人生って、
本当に不思議です。

「ここから変わるぞ！」
と力んだ時より、

ふっと緩んだ時に、
別の世界が横から入ってくることがある。

今回のお話を聞きながら、

“偶然”に見えるものの中に、
人生の風向きの変化があるのかもしれない。

そんなことを、
しみじみ感じました。

あなたの最近の「小さな偶然」は、
どんなものでしたか？🌱

あなたの心の中で起きているおしゃべりをアニメ化しました。

たった2分ごらんあれ！

タフティ解説やってます

無理に自分を変える事が癒しじゃない理由

🌈🌈🌈🌈🌈

傷ついたインナーチャイルドを癒すことって、
実は、とても勇気がいることです。

私は昔、
ワークショップに申し込んだのに、
怖くなって行けなかったことが何度もあります。

お金まで払ったのに、です。

「行ったら、もっと傷つくかもしれない」

そんな気持ちが強かった。

でも、本当に怖かったのは、
別のことでした。

私は心のどこかで、

「結局、私が悪いって言われるんじゃないか」

そう思っていたんです。

もっと頑張れ。
もっと前向きに。
もっと感謝しなさい。

そんなふうに、
また自分を責めることになる気がしていました。

でもね。

本当の癒しって、
「あなたが悪い」を突きつけることじゃない。

むしろ逆なんです。

「ああ…私は怖かったんだね」

「ずっと頑張ってきたんだね」

そうやって、
自分の感情に気づいていくこと。

それが最初の一歩なんです🌿

ここで大切なのは、

👉 無理に変わろうとしなくていい

ということ。

人はよく、

「波動を上げなきゃ」
「ポジティブにならなきゃ」

と思います。

でも実は、

“無意識だったものに気づく”

だけで、
波動は変わり始めます。

なぜなら、

無意識の恐れは、
気づかれないほど強く働くから。

・嫌われたくない
・否定されたくない
・見捨てられたくない
・失敗したくない

そんな感情たちは、
隠れている時ほど、
人生を静かに動かしています。

でも、

「あ、私は怖かったんだ」

そうやって気づいた瞬間、
少しずつ流れが変わり始める。

それは、
自分を責めるゲームから降りる瞬間だからです☕

インナーチャイルドの癒しは、
完璧になるためのものじゃありません。

“本当の感情を、追い出さない”

その練習なんです。

泣きたかった。
怖かった。
寂しかった。
わかってほしかった。

その声を否定せず、
感情たちと静かにお茶会を開くこと🌙

そこから、
人は少しずつ、

「戦わなくても存在していい」

を思い出していきます。

もし今、
勇気が出ない人がいたとしても、

焦らなくて大丈夫。

怖がっている自分に気づけた時点で、
もう波動は動き始めているから🌈

『お金を受け取るのが怖い女性へアメブロ読者さま限定動画』

💎傷ついたインナーチャイルド入門★心の仕組みを理解できる

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お金と気まずい距離感のある人 あつまれ！！

 お金を受け取るとき、 なぜか怖くなることありませんか？

 嬉しいはずなのに… 

「後で返さなきゃ」 

「何か期待されるかも」 

「受け取ると負担になる気がする」 

そんなふうに、無意識に“警戒”してしまう。 

でもそれは、 あなたがおかしいわけじゃない。

 小さい頃から、 優しく生きようとしてきた証かもしれません。

 この動画では、 「お金＝怖い」 

そんな感覚をやさしくほどきながら、 

🌿 ○○を受け取る 

🌿 ○○を1秒止める 

🌿 ○○してもOKにする 

そんな“受け取る練習”を、 やさしくお話しています。

アメブロ読者さま限定動画

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動画を視た後は、こうなるよ！