あなたは更年期の不調を相談できる人がいますか？
私は、更年期の不調症状を
相談できる人は
いませんでした😂
7年前
術後の後遺症から
更年期に悩んでいました😰
🔻🔻🔻
・手足や顔がむくみやすい
・膀胱炎は、頻繁にかかる
・カラダ全身が硬い
・イライラや不安が止まらない
・急に落ち込む
・出かけるのが億劫
・すぐに休みたくな
・やる気が出ない
・疲れやすい
・手足の冷え込みがひどい
・すぐに休みたくなる
・頭痛がひどくて横になるときも
病院へ行った方が良いと想うほど
たくさんの症状に悩まされていました😂
ある日
術後の定期検診で
婦人科の担当医に
今の気になる症状を話したら
↓↓↓
よく出る症状だから
そのうち治るよ。
大丈夫。
と言われて
仕方がない症状なんだなぁ〜
と思い
ひとまず
自分なりに色々と試してみよう！
病院では
治療できないんだー
そんな思いで
早速
インターネットで調べてみると
↓↓↓
たくさん情報が出てくるも
『一般論しか書いてないー😂』
とりあえず
“小さな事“
からはじめよう！
“ カラダを変える事 “
からはじめよう！
と思い
更年期の不調改善をスタート
させました😊
↓↓↓
・自分の
体調管理が悪いから
いけないんだ！
・生活習慣を見直そう！
と自覚した時でもありました。
毎日
自分を奮い立たせては
日々の家事や育児や仕事に
取り組んでいました。
(この時、周りからはサボっているようにみられていたかもですが😂)
しかし
今考えれば
身近に相談できる場所があれば
もっと早くに悩みは解消され
更年期の改善が出来ていただろいなぁー
と、
今でも思います😂
そして
自分で改善できる方法を探すしかない！
との想いで7年間
取り組んできた結果
困ってる方のお役に立ちたい❗️
その想いが
今の活動に繋がっています😊
50歳から
《更年期の不調を相談しませんか？》
🔻🔻🔻
・更年期でお悩みの方
・私って更年期？
・今の症状は、更年期のせい？
・更年期の症状とはわかっているけど、病院へ行くのは、ちょっと。。。
・女性に相談したい！
お薬に頼らず
予防や緩和をご希望のお客様は
お気軽にご相談ください😊
更年期経験者だからこそ
お伝えできる❗️
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✨更年期解消法✨
こちらも
ぜひ、受け取ってください😊
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・更年期に必要な情報をお伝えさせていただいています。
・個別対応なので、お気軽に、 コメント欄へメッセージを送っていただけます。
是非こちらも
読んでみてくださいね😊
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小林あやの