更年期 【手足の冷えは、上半身の『冷えのぼせ』】
更年期は
女性ホルモンの現象によって
自律神経のバランスが乱れ
血行不良になったり
体温調節がうまくできなくなったりします。
その影響で、のぼせやほてり
大量の発汗に悩む🥵
とにかく全身が冷えてつらいという人😂が大半です。
冷えは、手足などの末端部分
おなか、腰などが中心ですが
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季節に関係なく起こります❗️😂
・夏でもカイロを手放せない人
・カラダの芯から冷えきっている人
・顔や上半身はほてっているのに
手足だけが冷たい
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『冷えのぼせ』
女性が大半を占めています。
原因は。。。
更年期になると女性ホルモンの減少と加齢によって更に筋肉量がやせて減ってしまいます。💦
そのため熱量が減り
カラダが冷えるのです❗️
運動不足も原因の１つで
足の老化が結果、、、
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『冷えのぼせ』という症状を招いています。
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✔️季節に関係なく手先や足先
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