今日も三重県は
朝は雪がちらほらと降っていました❄️
上の息子は
先生が雪で学校へ行けないとの事。
急遽
部活がお休みになりました。
(息子は、喜んでました😆)
私自身も
朝からじっくりとやる事ができる‼️
っと想い
今日もとても充実した1日となりました😊
さて、
寒さが厳しい時期は
『冷え』と言うタイトルをよく目にすると想います。
そしてカラダに及ぼす影響を
ぜひ、意識して知って欲しいです❣️
『冷えがカラダに及ぼす影響』
・免疫力低下
寒さが厳しいこの時期は、特にカラダを維持する体温が寒さで下がりやすく、また、老化や運動不足による筋肉不足で、風邪やインフルエンザにかかりやすく、2月からの花粉症状態が悪化する恐れがあります。
・内臓機能の低下
カラダの中が冷えることにより内臓を動かしていた熱エネルギーが減ってしまい、食べ物の消化活動が鈍くなり、消化不良から体調不良を引き起こしやすくなります。
・卵巣機能の低下
下腹部が冷えることにより、血行不良をおこし、女性ホルモンが乱れて、月経不順や妊娠しにくい体質になりやすいです。
冷えは万病の元！
と昔から言われるくらいたくさんの『病気の元』になり得る症状。
放っておかずに対策していきましょう😊
今から冷えたオカラダを整えていくことで
更年期からの冷えやむくみ、イライラややる気が出ないなどの症状を改善していけますよ！
更年期は通過点‼️
45歳からの
【更年期からのむくみと冷え専門サロン】
✅首や肩の凝りが酷くなった
✅頭が重く、痛い
✅手足や顔、全身のむくみがひどくなった
✅季節に関係なく手先や足先
全身が冷えている
✅背中が重く、張っている
✅基礎体温が35度台である
✅なかなか寝付けない、
夜中に何度か目が覚める
薬に頼らず自然に元気になりたい方は
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更年期むくみと冷え専門サロン
アロマセラピーグルー
小林 あやの
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