更年期むくみ専門サロン
アロマセラピーグルー
小林あやのです☘︎
私も実は
『更年期』
と言われる年齢になりました😊
今年に入って特に感じる症状は⁈
急に(←じわじわ来ていたはず‼️)
何だか
更年期の症状が出てきた‼️
なんて感じる事があります😅
ふと感じる時。。。
毎年
お餅は
年末からのつき立てのお餅を年始にかけて𝟭𝟬個は食べてました😋✨
(ただの食べ過ぎだろっ❗️😂)
そして
新年は新たに
𝟭𝟬個は食べてました😋✨
(食べ過ぎなだけだろっ！って突っ込み入れてますが💦)😅
とにかく
食べる事❣️
大好き〜❤︎︎な私😋✨
しかし
そろそろ
更年期と言うお年頃には
やはり
『そろそろ𝟭度、自分の生活習慣を見直し、カラダをメンテナンスしていきましょう！！』
というカラダを更地に戻す‼️
そして
食べるを
足す事から⇒引く事に変えていく。
そんな時期が
この『更年期』
と言う時期なのかと改めて感じました😌✨
皆さんは
『更年期』 とは⁈
どんな期間だと感じられますか⁈
または
感じてみえますか⁈
⬇️⬇️⬇️
更年期に対する想いや考え方
また
更年期はどんな風に乗り切るのか⁉️
想いや行動、どんなものかを知ること！で
更年期症状も改善されたり
辛い症状から抜け出せるきっかけになりますよ😌💞
更年期は
『更地に戻す時期』‼️
こんな風に想うと
今何をすべきか
観えてきますよ😌💞
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最後まで読んでくださり
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更年期専門サロン/アロマセラピー グルー
セラピスト 小林 あやの
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