アロマセラピーサロンPARTE
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こめかみや、眉間にズーンとくる嫌な偏頭痛。
出来れば薬は飲みたくない！
そんな時に、お役立ちアロマご紹介いたします。✨
ラベンダー 鎮静作用とリラックス効果
ユーカリ 炎症を抑える
ペパーミント 筋肉をほぐして痛みを緩和する
レモン 血流をよくして気持ちをリフレッシュさせる
オレンジ 高ぶった神経を和らげる
まず、ビーカーに希釈用のオイルを10ミリリットルいれます。
希釈用オイルのおすすめは、ホホバオイル、スイートアーモンドオイルがオススメです！
なかなか、市販で見つからない場合は
スーパーなどで売っている太白ごま油がくせがなくておすすめです。
そこに、先程ご紹介した5種類の精油を1滴ずつ
投入してよく混ぜます。
ロールオンタイプの瓶に入れられたら完璧ですが
なくても、大丈夫です。
よく混ぜたブレンドオイルを指でよいので
こめかみに塗って下さい。
とっても良く効きます〜！スーっとして気持ち良い香りが、こめかみから鼻に抜けていきます。
その後、目を閉じて呼吸に集中してみて下さい✨
私はこれで、大半の頭痛がよくなりました！！
アロマセラピーサロンパルテ
軽井沢浅間プリンスホテル温泉棟内
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