*現在サロンは休店中です
昨日は、オンラインでヨガレッスンを受けました♪
オンラインヨガをスタートさせた、お友達のyogaharapさん。
(お写真も、先生からいただきました♪)
通っているホットヨガもおやすみ中なので、かれこれ2ヶ月ぶりくらいのヨガ。
ん〜、後半、きつかった〜><
本日、絶賛筋肉中です(笑)
でも、かなり、スッキリです。
やっぱり、運動するって、いいですね^^
harapさんのヨガレッスンを受けたのも、数年ぶりなのですが、最初は、”心”のお話からスタートしました。
ヨガってね、”自分の心と向き合うもの”だそうです。
ホットヨガでは、とにかく動いて、とにかく汗をかく。
それを目的としていたので、なんだか新鮮。
そして、今の時期だからこそ、ズーンと、響きました。
そう。今だからこそ、”心のあり方”って、大事だなぁと、思います。
不安なこと、不便なこと、たくさんありますよね。
自由にお出かけできないって、なんて、不自由なんでしょう。
本来、人とのふれあいって、とっても大切なことなのに、それが、危険なことになるなんて・・・。
ていうか、子供たちの学校が、ずっと休みっていうのも、大変〜><
お休みの方が、安全ってことは、十分わかっているけれど・・・
それでも、ずーーーーーーーっと、子供と一緒って、きつい〜!!!!ってのが本音(笑)
「ママ、昼ごはんなに?」
「おなかすいた〜、おやつは〜??」
って、1日中、ごはんを作っている気分です。
勉強もしろっていっても、し始めた途端に、兄弟げんか。
(なぜ、ひっついてやる??離れろや!)
ほおっておいたら、ずっとゲームしそうだし・・・・。
って、だんだん子供の愚痴になってきた(笑)
「竹内さんって、優しいし、怒らなさそうですよね」
なんて、言っていただける時もありますが・・・
私、しょっちゅう、怒ってます。叫んでます(笑)
でもでも・・・
そんなのも、アリかな・・・と^^
そんな、いい人でずっといる必要もなし。
愚痴りたい時もある。
苦しいと、しんどいと、言いたい時もある。
そんな、どちらかというと、マイナスな感情も、持つことは、全然おかしいことではなく、
時々は、吐き出してあげることも大事だと、私は、思っています。
お店でも、”なんでも話してくださいね〜”と、お伝えしています^^
お店は、お身体のお疲れや、お肌のお手入れをする場所だけではなく、気持ちのリセットも行う場所でありたい。
サロンで過ごす時間で、体も心も元気になってもらいたい、そんな思いで、いつも接客させてもらっています。
本当は、こんな時こそ、落ち着く、呼吸が深くなるアロマを使って、ゆ〜ったりとした、背中のトリートメントをさせていただきたい。
ですが、ちょっとそれが叶わないので、気持ちだけ、皆さんに飛ばしま〜す!!
今は、”サロンにお越しくださいね”と、お伝えできないので、気分転換の方法を一つ。
それは・・・、
おさんぽ♪
今は、されている方も、多いかと思います^^
でも本当に、ただ外を歩くだけ。
可能であれば、自然があるところを。
ちょっとお散歩するだけでも、なんだかね、すごく気持ちがいいものですよ^^
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