アロマテラピー

アロマテラピーは「芳香療法」という意味だそうです

植物の香りを使って心や体を癒し、健康で美しさを保つ自然療法になります

以外と知られているのはエッセンシャルオイルを使ってのリラックス効果ですが、他にも自然治癒力を高める効果などあり、女性のホルモンバランスを補正するような効果も期待できるのです

私も不規則な生活をしているため、月経不順であったりするので今後は実体験をもとに日記を更新していきたいです

これからも、よろしくお願いします(●´ω｀●)ゞ