グリーンスムージーダイエット

薄着になってきて本格的にダイエットを開始しなくてはと思い。
決意しました
でも、テーマは綺麗で健康でリバウンドしないを目標
なのでグリーンスムージーダイエットをする事に
夜の食事をグリーンスムージーに置き換え

一日目はほうれん草とバナナ、キュウイ、オレンジに
ビギナーでも飲みやすいレシピ

ミキサーにかけてスムージーにし時間をかけてゆっくり飲んで行きます

まだ、一日しかたってないけど身体の中がいい感じしてます
これから頑張っていきます
またご報告しますね



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