休日はいかがお過ごしでしょうか？
休みの日、今日は一日特に予定がない時は
目覚ましをかけずにゆっくり寝ることも
ベッドでダラダラする事が時間に縛られている中での日頃の疲れやストレス解消の秘訣になる
のかと思います。
起きたい時に起きたり、好きな物を食べたり、
好きな時間に外出してみたりと少し時間に
縛られない一日も素敵ですね。
そんな自由な時間からいつも忙しい日々で
身体も心も脳も逼迫している状態を解放して
あげる事で細やかな幸せを得れることも時に
はとても大切な自分のケアになると感じます。
たまには、ルーズな一日も過ごすこと
を楽しんで下さい♪
良い休日をお過ごし下さいませ♪