休む

心も身体も疲れたなぁ…と感じたら

誰に遠慮することなく休めると良いね😊

一日中寝るのも良し！

ゴロゴロダラダラしても良し！

一日中好きな事だけしてのんびりするのも良し！

癒してくれる場所でゆったりするのも良し！

好きな物たらふく食べて寝る！みたいな（笑）

なんでも良いから自分が一番その時に

必要なシュチュエーションを選んで

実行してみませんか？

たまには、自分を甘やかしてみる事で

自分の新たな癒し方が見つかるかもしれませんね☺️

ステキな休日をお過ごし下さい❣️