ストレス解消法

こんにちは

アロマサロンアウリィの榎本です

今日はストレスのお話

知らず知らずに溜まっていくストレス

それぞれにストレス発散法があるのでは❓と思うのですが、

私の場合は、リラクゼーションがストレス解消法の一つです実は月に2回ほどお願いしているんです

あとは、1人でカフェに行き、☕️飲みながら本を読む

出来ればリゾート地で、本を読んでみたいのですが今のところ無理そうです笑

マッサージとか、アロマトリートメントが好きな方！

是非とも私のようにストレス発散に使ってみてください

どこかで読んだのですが、

週の中頃の水曜日あたりに楽しみを持ってくると、1週間頑張れるとか

なぜかというと

週はじめは、水曜日を楽しみに頑張る！！

木曜以降は、週末の休みを楽しみにがんばる！！

という感じみたいですよ（＾ω＾）

ここからは宣伝

リラクゼーションをストレス解消法で使うのであれば、60分のコースでも充分かと

60分の内、20分くらいでも寝ることが出来れば、スッキリしますよ

それでは( ^ω^ )

ホームページはこちらから