ダイエットにヨガを取り入れた訳

アロマサロンアウリィの榎本ですo(^▽^)o

雨、雨、雨で、サロンのタオルがなかなか乾きません

ダイエット部は毎回ヨガをやっています！！

あっ、YouTubeを見ながらのヨガ

月1で講師をお招きしたいなぁとは思ってます

ダイエットにヨガを取り入れようと思ったきっかけが２つ

ヨガ講師のN先生が、

『ヨガをすると自分のちょうど良い体重に戻してくれる』という言葉太った時は痩せるし、逆に痩せてしまった時も理想まで戻してくれるとかo(^▽^)o健康的ですよね

ヨガ講師のO先生が

当サロンにトリートメントに来てくださり、そのとても素敵な身体を目の当たりにし、N先生の言っていたことに納得

2人のヨガの先生から、かなり影響を受けたのです！！

さらに、ダイエット部では、

よもぎ蒸しで代謝を上げたり、汗をかいてデトックスしたり

ガルシャナ（絹）手袋での乾布摩擦で代謝を上げる

耳ツボジュエリーで代謝を上げる

デトックス効果があるハーブティーを飲む

トリートメントで老廃物を流しデトックス

などなど、飽きないように組み合わせて、ダイエットの意識を高めていきます

まだまだ手探りでやっている部活動ですが、今後、どう変わっていくかとっても楽しみです

現在部員は3名ですが、これから少しずつ仲間が増えたらいいなぁ

ちなみに、ダイエット部は平日の午後、サロンの予約が入っていない日に開催中

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