私はこれまで、何度も入院を経験してきました。
子宮筋腫
卵巣嚢腫
子宮頸部異形成
デスモイド腫瘍
普通なら「つらい記憶」になるはずの時間。
でも正直に言うと私は、入院中のほうが安心できていました。
ベッドの上で、何もしなくていい。
頑張らなくていい。
看護師さんお医者さんがいて、ちゃんと守られている感覚がある。
しごとも気にせずやすめる。
夫や両親も毎日きてくれて優しい。
それは、日常では感じられなかったもの。
外に出れば、空気を読んで、気を遣って、無理をして。
気づけば、
「休むこと」がわからなくなっていました。
だから私は思うんです。
本当に必要なのは、
病気になってから与えられる
安心じゃなくて
日常の中で、
ちゃんと力を抜ける場所なんじゃないかって。
香りは、がんばりすぎた心をゆるめる
そこで私が大切にしているのが、アロマテラピーです。
香りは、思考よりも先にダイレクトに心と身体に届きます
張り詰めていた神経をゆるめたり、
不安でいっぱいだった呼吸を、少し深くしてくれたり。
たとえば
・ローズ：自分を大切にする感覚を思い出す
・ネロリ：不安や緊張をやわらげる
・ベルガモット：落ち込んだ気持ちをふっと軽くする
どれも、「頑張るため」じゃなくて本来の自分の本音に戻るための香り
闇も、病みも、宝になる
私は、病気を治す人ではありません。
でも病気や不調を通して感じた
孤独や不安、
言葉にならないしんどさを
なかったことにしたくない。
むしろそこにこそ、
その人の本音と、本当の望みがあると思っています。
闇も、病みも、
ちゃんと扱えば、人生の深さになる。
そしてその深さは、
誰かを理解できる優しさになり、やがて誰かにとどけられるものに変わっていく。
あなたが安心して戻れる心の居場所へ❤️
もし今、
・理由もなくしんどい
・がんばってるのに満たされない
・どこにも安心できる場所がない
そんなふうに感じているなら
ここでは、無理に元気にならなくて大丈夫です。
香りとともに、
あなたがあなたに戻る時間を。
そんな場所と時間を、
私はつくっていますし、わたしも癒し癒されています☺️
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無理に変わらなくて大丈夫。
まずは、力を抜くところから。
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