ちょっとうろ覚えなのですが、、、
ジェームズが、「まずは感情をマスターすることから」というようなことを、
何かのマテリアルで言っていたような気がします。
昔読んだ、『プレアデス銀河の夜明け』という本の中にも、
同じようなことが書かれていて。
人はまずは、感情の部分から取り組んでいかないといけないのだけど、
予定よりも遅れている。。。と。
そんなようなことが書かれていたような。。。
占星術的に見ると、その感情というものは、
月のサインが表していると言われています。
本当は、金星や火星も絡んでいたりするのですが、
それを書くと話が複雑になるので、ここではやめておきます。
月というものは、インナーチャイルドと言われることもあり。
無意識的な反応と言われることもあり。
だからやっぱり、そういった部分のエネルギーを理解し、
それを有効活用できるようにならなければ、
人というのは太陽（人生の目的）のほうへと、
しっかりと向くことができないのではないか。。。と。
そんな感じがします。
感情というものは、、、「発生」するものです。
人間にはみんな、「感情発生装置」がついていますので、
怒るのは当たり前。悲しくなるのも当たり前。
恐くなるのも当たり前。。。
みたいな、ラクな気持ちで感情と付き合うといいと思います。
怒ってはいけない。
恨んではいけない。
と思うことで、よけいにその感情に執着することになりますから。
ただし、、、その「感情」というものは、あなたではないのです。
「感情発生装置」によって機械的に発生する、
単なるエネルギーです。
そのエネルギーと同一化し、それを自分だと思い込み
翻弄されてしまうと苦しくなるので、
逆にそのエネルギーを有効活用できるようになればいいのです。
それが、感情のマスターです。
そのために何が必要なのかと言えば、、、
「理解」
です。
自分の感情発生装置が、どういうメカニズムになっているかを
ちゃんと理解してあげればいいだけ。
感情は、「発生するもの」だと書きましたが、、、
その発生の仕方は、人によって違っていたりします。
ですから、感情のことで統一化されたマニュアルを作るのは、、、
なかなか難しいことですし。
多分、不可能。
感情をマスターするためにジェームズが提供してくれた、
「ハートの美徳の実践」というものは、、、
どんな時でも、感謝、理解、思いやり、謙虚、勇気、赦しを実践しましょうという、
とてもシンプルなものでありますが。
実は、見た目ほどシンプルなものではなく。
実践を重ねた人ほど、、、
その難しさを実感することでしょう。。。
ですので、あれに付随する自分専用のマニュアルを、、、
自分自身で作っていかなければね。と。
私は思っていたりします。
「感情発生装置」というものは、すべての人間についていますけれども、
そのメカニズムには、微妙な違いがあったりします。
たとえば、ある人はこういうことをされると怒るけど、
ある人は、全然気にならない。
ある人は、こういう言葉で傷つくけど、ある人は
それが逆に誉め言葉と感じて喜ぶ。。。とか。
感じ方は、本当に人それぞれ。
ですので、「自分の感情を理解する」というのは、、、
自分はどういうことにどういう反応をする装置を
装着しているのか。
それを知るということになります。
そのあたり、ホロスコープを使うと、
見えやすい。
そういうことが解ってくればくるほど、
自分の中に浮かび上がってくる感情に同一化せず。。。
離れたところからその感情を、、、
ただ、観察できるようになってきます。
巻き込まれさえしなければ、たとえそこに怒りや恨みが浮かんできても、
すぐに手放せるようになりますよ。
「意識的」にそれを表現して、それでおしまいです。
そのあとは、なにも残らない。
・・・というか、暴走したエネルギーが、
中庸に戻るのです。
つまり、本来の性質。
愛に。。。
暴走したエネルギーを、暴走したままの形で無理に押し込めれば、
エネルギーのブロックとなりますね。
最近気づいたのですけれども、、、
同一化しない。。。というだけでは不十分みたいで。。。
それだとやっぱり、知らず知らずのうちに
ブロック作るみたいです。
あれだけスピリチュアルで、すごく良い人で。
聖人みたいだった人が、癌になった。。。って。
そういうお話をよく聞きますけれども。
スピリチュアル的にいろいろ深まった人ほど、
感情発生装置から生まれるエネルギーを、悪いものとして、
奥深いところに隠してしまいがちなのかも。。。と。
そんな気がしなくもなく。
だとしたらそれは、、、大きな落とし穴ですね。
感情は、「表現する」に限りますけれども、、、
それを相手にぶつけると、カルマとなって跳ね返ってきますので、、、
周囲に迷惑をかけない形で、表現していきましょう。
私の場合は、踊っちゃうことが多いかな。。。
ちょっと激しめの音楽をかけて、ガンガン踊る。。。
踊り狂う。。。（笑）
ダンスが苦手な人にはこの方法、逆に大変だと思いますが、、、
発散法は、たくさんあると思います。
カラオケで大声出して歌うとか。。。
詩や絵を描くとか。
ひたすら何かを作るとか。
ひたすら掃除するとか（笑）
あとは、近所を猛スピードでジョギングするとか。
自分の好きなことに、怒りエネルギーを使って。
そういいつつ、最近は忙しくて。
自分の感情を放置気味だったので、結構すごいことになってました（苦笑）
ゼニスのエネルギーは、クライアントさんに流すときに、
自分をチャネルとして流れていきますので、
ヒーラーも同時に癒されたりします。
なので、いいかな。。。と。
ここのところ、自己ヒーリングをさぼっていたのですが、
先日、久々にやったら、とんでもないことになりました。
夜中、ものすごく具合が悪くなり、、、
熱でも出たかのような悪寒と、だるさ。。。
そして浅い眠りと悪夢。。。
翌日、具合悪かったらマズイなぁ。。。と思いましたが、
朝起きたら、スッキリしていました。
身体も軽く。。。
その翌日、たまたまだったのですが、久しぶりに会ったお友達に
お試しセッションをやっていただき。
更にスッキリ。
「ハートがなかなか活性化しなかったよ」
・・・と言われ、自分でもすごく納得してしまいました（苦笑）
忙しすぎるのもやっぱり、、、
考えものですね。
私のようなお仕事はある意味、ちょっと特殊ですから。。。
そのあたり、少し考えないとな。。。と。
そう思いました。
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