名古屋のアロマリラクゼーションサロン ｉｋｉｎｕｋｉです。
ご訪問、ありがとうございます。
暖かくなってきましたね。
今日は、チエズキッチンさんで アロマ＆マクロクッキングの講座を受けてきました。
全３回コースで今日は１回目。
最初にハーブ料理 春野菜のレモンハーブ蒸しの準備
お鍋いっぱいに 新鮮な旬のお野菜とハーブ、そして無農薬の皮ごと食べれるレモンも入りました。
お鍋に入れる野菜にも入れる順番があること、はじめて知りました。
陰と陽のバランスを考えた順番、夏野菜と冬野菜でも違うそうです。
そうすることで、野菜の持っているそれぞれの力が影響しあって旨みを引き出してくれるそうです。
お野菜を蒸している間にアロマの講座
アロマの扱い方の基礎と春先のアロマケアの話を聞きました。
今回もとってもわかりやすくて具体的な事例を交えての説明でした。
クラフトは。Ｍ＆Ｐソープを使ったしっとりフェイシャルソープ
実は、私 Ｍ＆Ｐソープを使うのはじめてでした。
湯せんにかけるだけ（電子レンジでもＯＫ）なので、簡単ですぐ固まります。
好きな精油を入れ、クレイも少し入れて型に入れます。
私が入れた精油・・ラベンダースピカを主にゼラニウムエジプト・レモン・セロリです。←好きな香り＋しみ・しわ意識ブレンドです。
そうしている間に野菜蒸しあがりました。
生食ＯＫの菜花も入れて完成。
お腹いっぱいになりました。
でも全部野菜 ヘルシーですよね。
美味しかったです。
作った石けんは、
こんな美味しそうに出来上がりました。
体の中と外からを意識したコラボ講座。
楽しかったですよ。
２回・３回も楽しみです。
単発も参加ＯＫとのことなので、興味のある方チエズキッチンさんのホームページで確認してみてください。
http://www.chies-kitchen.com/?p=5613