今日は、自然の薬箱 1周年感謝フェスタの特別講演を聞いてきました。
講師は、グリーンフラスコ（株）代表の林 氏。
いつも飲んだり使っているハーブティーと精油を扱ってる会社の代表の方の話が聞けるので、ワクワクして出かけました。
まずは、ハーブランチ。
ここの食事は、野菜の味が生かされて、とっても美味しくて食べると元気になります。
今日も美味しくいただきました
講演の前半は、「喫茶技術や効能から楽しみ方まで」
ハーブティーの抽出の注意やいろんなブレンド法や効果・ハーブティーの説明などをしていただきました。
風邪のひきかけの時…
風邪のひきかけの時…
脂肪が燃えるもの…
免疫アップのもの…
など具体的に教えてもらいました。
昨日の庭作りからハーブのことが気になっていたので、今日の話はとても興味深かったです。
家庭の自然の薬箱として、ハーブの知識があれば、アロマと同じように自己管理が出来ることがわかって、ハーブのことを勉強したくなりました。
後半は、「住まいの香り環境と心身の健康～リビングアロマの楽しみ～」
香りが脳にいく仕組みも凄くわかりやすくて、こんな風に話をすれば、何も知らない人でも理解出来るんだな～と思いました。
また、同じ鎮静作用を持った精油でも、不安・寂しい時と昼間イライラしてて落ち着きたい時では選ぶ精油が違うという話も勉強になりました。
楽しく話をしていただいて、あっという間に時間が経ってしまいました。
内容が盛り沢山で、とても勉強になりました。
ハーブ熱、上がってます