こんばんはー
本日もご来店ありがとうございます
恵理です
足がだるくなる、長く歩くと疲れる…
こんな時、ふくらはぎに意識が
向きがちですが、
前側、すねの筋肉が重要です
歩く動作で常に使われる筋肉です
よくつまづいたりする方や、
しゃがみづらいって方、
更にすねの筋肉は足の土踏まずに
つながっているので、
たくさん歩くと足裏が痛いって方も、
すねがかたくなっている事が原因かも
しれません
ご自身の足の膝下、
足首までまっすぐ伸びていますか
外側に湾曲しているような
O脚の方は、特にすねがかたくなります
アロマシエスタのストレッチ、
アロマトリートメントは、
すねもしーっかりほぐします
明日もご来店心よりお待ちしております
大好きなじれっ亭でトマトラーメン🍅
食べましたー
久しぶりのラーメン🍜🍜🍜
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アロマシエスタ
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