本日もご来店ありがとうございます
恵理です
夜寝る時に、、、
足を真っ直ぐ伸ばしてるのにつま先が
外側を向いていたり
どちらかの足を4の字に曲げていたり
膝を曲げて足を立てて寝てる
このような癖がある方は…
骨盤の歪みがあるサイン
仰向けの姿勢は、背面で体の重さを
受け止められる姿勢です
筋肉に1番負担の少ない寝姿勢で、
リラックスにもつながります
仰向けがなんだか落ち着かないって方は
ストレッチなどで筋肉を緩めてから寝ると
質の良い睡眠にもつながります
アロマシエスタでは、
骨盤調整＆ストレッチメニューが
おすすめです
身体の歪みを整えて、
より良い寝かたを身に付けましょう
ご予約心よりお待ちしております
福永っていう近所の中華屋さんに
行きました
美味しくておすすめですー
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アロマシエスタ
Tel 045-482-6263
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