こんにちは
恵理です
肩こり、首のつまりが気になる方、
鎖骨が上に上がってきていませんか
鎖骨は肩甲骨、腕とつながって
連動して動くようになっています
デスクワークなどで猫背やまき肩の姿勢になると、
肩甲骨は外側に開かれ、
上に引っ張られるような形になります
この状態が長く続くことで鎖骨も上へと
引っ張られるような状態となります
すると、
首から鎖骨までの距離が短くなって、
首が短く見えてしまいます
また、左右のバランスがくずれると
鎖骨の位置もズレて
左右対象ではなくなってしまいます
肩甲骨の動きが悪い、
可動域が狭い、
なんだか腕が重たい、
と感じていたら、それは鎖骨の動きが
制限されているせいかも
アロマシエスタの肩甲骨はがしは、
鎖骨側からもアプローチしていきます
鎖骨も緩めて肩甲骨の可動域をひろげ、
肩こり、首こり、姿勢改善に
つなげていきます
お試しください
明日もご来店心よりお待ちしております
100均でシュールな
クッキー型を発見しました…
エジプトクッキーを作りたい衝動にかきたてられ…
作りましたー
かわいい…
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