おはようございます
恵理です
今日は二重あごのセルフケア
お家でもできる、
マッサージのご紹介
親指のはらをつかいます
顎の下、くぼみがある所にあてます
少し圧を加えたら、
左側の耳めがけて、少しずつ移動しながら
プッシュしていきましょう
耳の下まできたら、
もう一度顎へ戻り、2.3回繰り返します
左側が終わったら右側も同じように行います
終わったら、両手をピース
そのまま第二関節をまげて、
2本指でカギの形を作り、
その指で顎を挟み、
両側ゆっくり耳下まで流します
これも2.3回繰り返したら、
耳下から鎖骨まで優しく流して行きましょう
簡単なので寝る前や、TVを観ながら📺♩
やってみて下さいね
本日、雨で足元が悪くなっております
お気を付けて、お越しください
ご来店心よりお待ちしております
今年も金木犀が咲き始めましたねー
あちらこちらでいい香り
▼ご予約お問い合わせはこちらより▼
アロマシエスタ
Tel 045-482-6263
Mail aroma.siesta@ezweb.ne.jp
Website https://aromasiesta.net/