暑邪

おはようございます

恵理です

昨日は少し暑さがやわらぎ、

久しぶりに過ごしやすい日でした

今日は、熱中症の状態、

暑邪のお話

暑邪とは、体内に熱がこもって、

気の巡りが乱れ、

汗と一緒に必要な水分やミネラルが

失われていること

暑邪に気を付けて過ごすには、

梅干しやお味噌汁など

塩分を含む物をとること

飲み物はミネラルが含まれる麦茶が

おすすめです

体が整ってくると、

汗をかいても疲れにくくなったり、

暑さへの耐性が自然とついてきたりしますよ

ではでは、

暑邪に負けない身体作りをしていきましょう

本日もご予約ありがとうございます

ご来店心よりお待ちしております

暑いので、

お気を付けてお越しくださいませ

じゃじゃん

昨日は有明アリーナに行ってました

NAOTOがチームディレクター

ダンバトの最終審査

でしたー

最高にかっこよすぎて上がりました

やっぱりダンスって心を動かされます

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アロマシエスタ

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