おはようございます
恵理です
頭のコリは自律神経が乱れているサイン
忙しくて睡眠時間が少なかったり、
眠りが浅くなっていませんか
そこで、
寝る前に、簡単に自律神経を整えて
１日の緊張から解き放つ
タッピング法をご紹介
やり方は簡単
指の腹を使って優しく頭をトントントントン…
一定のリズムで優しく叩く事で、
副交感神経を優位します
まさに寝る前、
お布団に入ってからでOKです
お試しください
本日もご来店心よりお待ちしております
昨日の夜ですー
私より先に寝ようとしてます
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アロマシエスタ
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