おはようございます
恵理です
皆さんマッサージに来られる時のお食事は
どうされていますか
実は、食事をした直後は食べ物の消化のために
血液が胃などの消化器官に集まっています
マッサージをして全身の血流が良くなることで、
食後の場合消化器官に集中している血液を
流してしまうことになり、
消化を妨げてしまう可能性も…
食後1時間ほど経過してから、
胃腸が落ち着いた状態がベスト
また施術後の食事は、
代謝が良くなりお腹が空く事もあります
吸収が良くなっているので、
カロリーの高い食べ物は控えて、
食べ過ぎないうに注意が必要です
アルコールなども控えましょう
水分補給をしっかりして老廃物の排出を
促しましょう
それでは、本日もご来店心より
お待ちしております
青空に映えますねぇ〜
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アロマシエスタ
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