自律神経

こんにちは　南です


春分が過ぎ、皆様体調いかがでしょうか？


『春はデトックスの季節』と言われています。

内側の毒素が出やすいと共に好転反応も出やすいので

体調崩される方が多くなってきます。



普段からより免疫UPの心掛け頑張っていきましょう!


風が強い日が多く、

なんだか地震の頻度も増えている気がしません？


日本どうなっちゃうんでしょう… 



……





夜は、自律神経が交感神経→副交感神経に切り替わります。


良くも悪くもなく、
心身のバランスを取る、大事な切り替えです。


副交感神経はリラックス作用を促してくれます。


それでも眠れない時… ありますよね。

↑ 昨日のわたし　笑

私も眠れない時はよくあり、

もう亡き猫の事をよく思い出し泣いちゃう時があります　笑

アロマの力に頼りオイルを使い肌と肌との触れ合いで

ホルモンがたくさん出ます。

ホルモンが出る事で幸福感に満たされ、深い眠りに付きやすく

なります♪

元気になって帰って頂けるよう、お手伝いさせて下さい！

お待ちしてます♪

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