こんばんは。
今日も暑い１日でしたね・・(*´∀｀*)!!
梅雨の中休みだそうですが、梅雨の湿気による身体の症状でていませんか？
頭痛やだるさ、便秘や下痢、のどの痛みや咳、むくみなどなど・・・
6月病とも言うらしいですが、体調が優れないというお声を結構聞きます。
皆さまいかがでしょうか
暑い時や湿気がすごいとイーーーーー(´ｰ｀)
となる確率がだいぶあがるそうです 笑
自分なりの癒しを見つけておくって大切ですよね
わたしは自然に触れ合うことや神社の行くことで、スっと落ち着いたり癒されたりするので
意識的に行く様にしています
緊張するであろうことがある前や、なんか行きたいなぁと足が勝手に向く時にも。
今日も出勤前に寄ってきました
たまプラーザは緑がとても豊かだと思います。
サロンから少し歩いた美しが丘公園。子供たちが元気に遊んでいる姿を眺めているのも癒されますが、
この緑にパワーをもらいによく行きます。
ベンチに座ってボー・・・
少しでも緑を見ているとココロが落ち着く気がします。
ぜひ行ってみてくださいね♪