出場します！
今の所、毎年恒例の我が家の
イベントです(￣▽￣)
あまり走り込んでいないので
今から筋肉痛が
ちょっと心配(^^;;
スポーツって終わった後に
ケアすることが多かった
のですが
（準備運動はします^ ^）
この間
競技前のトリートメントを
教えて頂いたので
今回は競技前と後のケアを
意識してみたいと思います♩
精油
・ウィンターグリーン
・ローズマリーカンファー
・ユーカリレモン
希釈オイル
・ファーナス油
・抗炎症作用のある
ココナツオイルをブレンド
ブレンド比率は秘密です^ ^
ちょっと高濃度です
知っている人には分かる
あのレシピです☆
