今年も3ケ月を切りましたね
早～いΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
9月最後の月曜日に
マレーシアから帰国しました
少し心身のバランスが
乱れたようで
身体に蕁麻疹がでています^^;
痒みの鎮静にメディカルアロマを
使用中です
また、
経過報告とレシピを載せますね
IRONMAN＠Langkawiの応援へ
プラス観光とスパへ行って
みました^ ^
ホテルのスパ
全身スクラブで角質を落として
マレーシア式トリートメント
芳しい精油を使って頭の先から
足の先までたっぷりしてもらい
外での施術もできたようですが
外は暑い
ので屋内でして
ので屋内でしてもらいました
写真はスパ併設のプールで奥は
海です
観光は
マングローブ内をカヤックで
風が撫でぞる木々の音
鳥の鳴き声
カヤックの漕ぐ水音
余計な雑音のしない時を
味わっていました
脳内を
チューニングされた様な感じ
良いリフレッシュ
猿や大蜥蜴？(中位かな)も
見ましたヨ
そうそう、海水なので
フグもいました
膨れた顔は怒ってるハズなのに
可愛く見えます
直ぐ、
ガイドさんが川に戻していましたヨ
念のため^ ^
IRONMAN自体は15時間の
長丁場を休憩を入れながら
応援していました
選手もですが応援も大変なの
でもゴールする姿は
皆んな笑顔なんですよ^ ^
達成感は清々しいし
ゴールに向かう姿勢は
泥臭くも美しいし
全てはカッコいい
本当、選手の方々は凄い
尊敬します
鉄人(IRONMAN)の名に
相応しいなと肌で感じてきました
