朝日を見て胸が熱く
空と海の境界線は青
空海土のコントラスト
なでぞる風
ダイナミックな食事
何でもbigサイズ
感動と戸惑いの交錯
喜びと緊張
副交感神経と交感神経
私は身体が戸惑うタイプ
心もか
心体の繋がりが顕著です
とりわけ、便秘が難問
事前準備しました
◆便秘解消オイル
バジル
タラゴン
オレンジビター
鎮痙攣・蠕動運動促進
朝晩2回
お腹腰周りへ塗布
コレは期待通り☆
◆首肩腰コリ解消オイル
ウィンターグリーン
鎮痙攣・鎮痛
リトセア
レモン様の香り
香り付けに使用
◆美容オイル
ラベンダースピカ
抗菌・抗炎症
肌荒れと日焼け肌に
カモマイルローマン
皮膚疾患や消化器系
心理的要因に☆
ローズウッド
皮膚組織再生
収斂
細胞再生
スキンケア全般に☆
AU紫外線は日本の約7倍
スキンケアは必須
以上は外側からケア
◆ローズヒップ油（カプセル）
αリノレン酸（オメガ3）
リノール酸（オメガ6）
オレイン酸（オメガ9）
コラーゲン生成
しわ予防
弾力のある肌
皮膚再生
内服していました
乾燥知らず☆
置かれた環境
身体の変化
心の調子
これらを予測
順応しながら私らしく
