ディフューザーのカラー変化も楽しい
そして朝はメタパワーアドバンテージ
代謝サポートや美容にも
女性には嬉しい
42歳スッピン生活を保つためにこれは大事
そしてファイバーとミネラル
ファイバーはね、NFR(アメリカ個人輸入)で買えます
ミネラルオリジナル(味ついてない)
この3つをお水で溶いて飲む！
ファイバーはご想像通り
最高
ミネラルはね以前の記事でも書きましたが
身体で作られない必ず必要な栄養素なので
食べ物から摂取出来ていると思うと…
なんてことになるかも
詳しく知りたい人はお喋りしましょ
公式LINEからメッセージくださいね
~昼~
暑いので
ペパーミント＋ラベンダーで
落ち着く
そして体感温度がさがって体温は下がらない
これ最高
体温は下げたくないもんね
あとは体調や気分で使ったりします
自分観察することで自分も整うよ
~夜~
もちろんお部屋は夜もディフューズ
夕方くらいからラベンダーとかドテラバランスなど
落ち着く香りをディフューズしてくと
だんだんと睡眠に入るモードに
お風呂はセレニティかディープブルーがお気に入り
疲れてる時はディープブルー入れちゃうかな
一緒にミネラルやエプソムソルト入れたり
重曹＋クエン酸＋エプソムソルト＋アロマ
でバスボム作ったり
エッセンシャルオイルお家にあると
入浴剤要らず
お風呂後は足裏ケアで
ティーツリーやラベンダーを塗って
あとはDDRのオイルとか塗ったり
この日は何となくイマイチだったので
オンガードを足裏に塗り塗りしたり
化粧水や乳液にもオイル入ってるし
夜も体調をみたり身体の内側をいつも意識して
サプリも夜飲みます
LLV(アルファCRS、xEOMEGA、VM)
LLV資料 👈みてね
溜め込まない身体にこちらも
こんな感じのルーティンかな
でもこうやって見るとどう?
dōterraやエッセンシャルオイルって
趣味って思ってた人もいると思うけど
むしろ必需品なの
ほかにもハンドソープや歯磨き粉もdōterra
柔軟剤も作れちゃうし、口紅とかも作っちゃう
100%植物しかもこだわりのオーガニック
dōterraがあればズボラさんも
簡単ナチュラル生活できちゃうよ
最後まで読んでくれてありがとう
アロマオイル入り
オシャレな豆乳マヨネーズの作り方
プレゼント中
(もちろんアロマなしでも作れるよ)
気になったら是非↓↓↓ポチッ
