毎日暑いですね💦
ま、そりゃそーだ！夏ですもの
暑いからって日々何もしない訳にはいきません
買い物も行かなきゃ
子供の送り迎えしなきゃ
犬の散歩に
仕事
暑いのに熱い火の前でお料理
あ"ーーーーーっ！！
とまぁなりますけど
とりあえず一旦落ち着いて
わたしはそんな時は鉄板のこれ！
ペパーミントとラベンダーを使います
ペパーミント➕ラベンダー最高
体温は下げないのに体感温度が下がる
ペパーミントは夏に最高の1本
そしてそしてラベンダーは鎮静が得意なオイル
とにかく落ち着かせてくれるので
暑いー！もうダメだって時はこの2本に限る
使う量は一滴でOK！
沢山使えばいいわけじゃないのよ
スースースプレーもおすすめ♡
スースースプレー
◾︎ エタノール 5ml
◾︎ 水25ml
◾︎ エッセンシャルオイル(2～3滴)
◾︎ スプレーボトル (30ml)
ラベンダーとペパーミントを入れて作っておけば
暑い時は身体にシュッシュッ
ペパーミントは臭い予防にもいいから！
色々気になる制汗剤も買わなくていいね
家にdōterraのエッセンシャルオイルがあるだけで
色々作れます！
だけどこれだけは⚠️注意⚠️して
どのアロマが悪いとか良いとかじゃなくて
ほんとに高品質のものを選んで使ってください
使うものは自分できちんと選んで
1番大事なことです
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