よいお天気でした。
こんな冬晴れの日は、
ご近所の国営昭和記念公園へお散歩
西立川口から入って
大きな池を半周したところに
ハーブガーデンがあるので
時々そこまでお散歩します。
散歩の時は
頭をからっぽにして
光や風や植物の「気」を感じながら
てくてく歩きます
ハーブガーデン。冬はちょっと寂しい…
着いたらカフェでひと休み。
ココアを頂きました
日の光を浴びて
リラックスしながら歩くのは
セロトニンが活性化されていいみたいです。
疲れないうちに家に帰ります。
私にはちょうどいいお散歩コースです。
帰り道、こんなの見つけました。
ハート形の石！
